BCAAs ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาในปี 2020

0

กีฬาและโภชนาการที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญของสุขภาพอย่างที่เชื่อกันทั่วไป แต่นักกีฬามืออาชีพยอมแพ้กับอาชีพนี้อย่างสิ้นเชิงและในขณะเดียวกันก็ต้องเจอกับแรงมหาศาลที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ โภชนาการพิเศษซึ่งทำหน้าที่ในการชดเชยการขาดโปรตีนในกล้ามเนื้อที่สัมผัสกับความเครียดจากการฝึกซ้อมประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นหรือ bcaa กองบรรณาธิการของเว็บไซต์ "bestx.htgetrid.com/th/" เสนอให้ทำความคุ้นเคยกับการให้คะแนนยายอดนิยมจากผู้ผลิตโภชนาการการกีฬาที่ดีที่สุดและเลือกกรดอะมิโนคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดสำหรับตัวคุณเองตามลักษณะเฉพาะ

bcaa คืออะไรและมีไว้เพื่อกีฬาอะไร

BCAA (BCAA) - "กรดอะมิโนโซ่กิ่ง" ที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อในนักกีฬา องค์ประกอบหลักของคอมเพล็กซ์คือลิวซีนไอโซลิวซีนและวาลีนที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้

การออกกำลังกายจำนวนมากสามารถทำลายโปรตีนในกล้ามเนื้อซึ่งเป็นแหล่งของการเติมเต็มความเข้มข้นตามธรรมชาติของ BCAAs ในร่างกายซึ่งสมดุลจะถูกรบกวนในระหว่างการฝึก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก - โดยการรับกรดอะมิโนที่ซับซ้อนซึ่ง leucine ทำหน้าที่เป็นแหล่งของ ATP วาลีนจะป้องกันความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าและไอโซลูซีนมีหน้าที่ในการเผาผลาญไขมัน นักกีฬาต้องการสารอาหารพิเศษเพื่อฟื้นฟูร่างกายและได้ผลลัพธ์สูง ตามที่นักโภชนาการการกีฬาไม่มีอาหารเสริมสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ข้อบ่งชี้ทั้งหมดเหมือนกับผู้ชาย แต่ผลของ BCAA ต่อร่างกายของผู้หญิงจะไม่รุนแรงนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งแนะนำสำหรับสาวที่มีน้ำหนักเกินเพื่อเร่งการเผาผลาญไขมัน

นอกจากนี้กรดอะมิโนคอมเพล็กซ์ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ถูกตรึงหลังจากได้รับบาดเจ็บและในช่วงหลังการผ่าตัดเพื่อหลีกเลี่ยงการฝ่อของกล้ามเนื้อและการซ่อมแซมเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็วรวมถึงปรับปรุงการทำงานของสมองความจำและสมาธิและสนับสนุนทั้งร่างกาย

สารเติมแต่ง "เวทมนตร์" เหล่านี้ทำมาจากอะไร? ส่วนประกอบหลักคือโปรตีนนมที่แยกออกเป็นกรดอะมิโนเทียม จากนั้นจะผสมในสัดส่วนที่แตกต่างกันตามสูตรที่กำหนดบางครั้งก็เพิ่มสารให้ความหวานรสชาติวิตามินและองค์ประกอบทางเคมี

แบบฟอร์มการเปิดตัว

โภชนาการการกีฬามีสามประเภท:

  1. ผง;
  2. แคปซูลหรือยาเม็ด
  3. ของเหลว

แบบฟอร์มการเปิดตัวเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร?

  • แคปซูลซึ่งมักมีรสชาติเป็นกลางมีคุณสมบัติในการดูดซึมเข้าสู่เลือดได้อย่างรวดเร็วโดยการออกฤทธิ์จะเริ่มขึ้นภายใน 30 นาทีหลังจากการกลืนกินโดยไม่เพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย ในขณะเดียวกันก็ใช้งานได้สะดวก - ความสามารถในการใช้งานโดยไม่มีเงื่อนไขเพิ่มเติมได้ตลอดเวลานั้นมาจากรูปแบบการเปิดตัว
  • แท็บเล็ตถูกดูดซึมช้ากว่าชนิดอื่น ๆ บางครั้งอาจมีบทบาทในเชิงบวก - เมื่อรับประทานในเวลากลางคืนจะไม่มีการสลายตัวในเวลากลางคืนที่เด่นชัด ตามกฎแล้วรูปแบบนี้มีประโยชน์มากที่สุดเนื่องจากอัตราส่วนของราคาและปริมาณยิ่งไปกว่านั้นสามารถนำมาใช้เมื่อใดก็ได้และทุกที่
  • ผงถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วมีรสขมเนื่องจากมีส่วนประกอบที่บริสุทธิ์จากสองตัวเลือก - มีและไม่มีรสชาติขอแนะนำให้เลือกด้วยรสชาติเนื่องจากทำให้ง่ายต่อการดื่มเครื่องดื่มที่เตรียม ในการเตรียมสารละลายจำเป็นต้องมีส่วนประกอบเสริม (น้ำน้ำผลไม้) ภาชนะและเครื่องปั่นซึ่งอาจไม่สามารถใช้ได้เสมอไป
  • BCAAs ในรูปของเหลวมีอัตราการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดสูงสุด ความสะดวกสบายของบรรจุภัณฑ์ช่วยให้คุณสามารถดื่มค็อกเทลกับคุณและยอมรับได้โดยไม่มีเงื่อนไขเพิ่มเติม ค่าใช้จ่ายมักจะสูง

คำแนะนำและข้อห้าม

วิธีการและปริมาณขึ้นอยู่กับตารางการฝึกอบรมและอาหาร โดยปกติจะแนะนำให้ใช้คอมเพล็กซ์ก่อนและหลังชั้นเรียนแม้ว่าจะอนุญาตเป็นครั้งที่สาม - ระหว่าง แต่ไม่เกิน 30 นาทีหลังจากเริ่มเรียน ในวันพักผ่อนจะแสดงอาหารเสริม 10 กรัม

คำแนะนำสำหรับผู้ชายและผู้หญิงไม่มีความแตกต่างกันไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องอ่านคำแนะนำและคำนึงถึงระบบการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ควรเพิ่มปริมาณอาหารเสริมเพื่อชดเชยการขาดโปรตีนที่ผู้อื่นได้รับจากการรับประทานอาหารที่สมดุล มีความจำเป็นที่จะต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคลและอาหารที่เป็นไปได้

ข้อห้ามในการใช้ BCAAs คือการตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ในกรณีอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการรับประทานกรดอะมิโนในรูปแบบอิสระโดยให้ความสำคัญกับคอมเพล็กซ์เพื่อสังเกตปริมาณยาที่ถูกต้องเนื่องจากร่างกายได้รับส่วนหนึ่งของกรดอะมิโนพร้อมกับผลิตภัณฑ์ การรักษาความสมดุลของอาหารเสริมจะป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียง

กรดอะมิโนที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

ผง

ผง 12000 (สุดยอดโภชนาการ)

ผลิตในสหรัฐอเมริกา ในธนาคาร: 400 กรัมคุณสามารถซื้อได้ในราคา 1,200 รูเบิล สัดส่วนของสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ - leucine, isoleucine, valine - 2: 1: 1 หนึ่งหน่วยบริโภคคือ 6 กรัม

BCAA Powder 12000 ช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูมีฤทธิ์ต้าน catabolic และ anabolic ที่ยอดเยี่ยมช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความแข็งแรงและเหมาะสำหรับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

ผง 12000 (สุดยอดโภชนาการ)

ข้อดี:

  • BCAA บริสุทธิ์ในทุก ๆ การให้บริการ
  • ความเข้มข้นที่เหมาะสม
  • คุ้มค่ากับเงินและคุณภาพ
  • ความสามารถในการละลาย
  • ไม่ทำให้ระบบทางเดินอาหารอารมณ์เสีย
  • การย่อยได้;
  • ให้ความแข็งแกร่งในการออกกำลังกาย

ข้อเสีย:

  • รสขม

Allmax

ผู้ผลิตชาวแคนาดานำเสนอผลิตภัณฑ์ที่ทำจากวัตถุดิบของญี่ปุ่นในกระป๋อง 400 กรัมในราคา 1,800 รูเบิล อัตราส่วน 2: 1: 1 ให้ความเข้มข้นสูงสุดของสารรสชาติเป็นกลาง ประกอบด้วย BCAA 5 กรัมต่อการให้บริการ 5 กรัม

Allmax

ข้อดี:

  • การผลิตยา
  • คุณภาพเยี่ยม
  • ละลายง่าย
  • จำนวนเสิร์ฟ
  • ฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ข้อเสีย:

  • ราคา (แม้ว่าจะตรงกับคุณภาพ)

BCAA 5000 ผง (โภชนาการที่เหมาะสม)

สามารถซื้อผง 345 กรัมได้ในราคา 1,800 รูเบิล การผสมผสานของกรดอะมิโน 2: 1: 1 แบบดั้งเดิมของลิวซีนไอโซลิวซีนและวาลีนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการช่วยให้คุณฟื้นตัวจากการออกกำลังกายอย่างหนัก ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีผลข้างเคียงมีให้เลือกหลายรสชาติคุณยังสามารถเลือกรุ่นรสจืดได้ ในความเป็นกลาง 5.7 กรัมประกอบด้วยกรดอะมิโนคอมเพล็กซ์ 5 กรัมในการปรุงแต่งความเข้มข้นจะน้อยลง: เพื่อให้ได้สารเติมแต่ง 5 กรัมจำเป็นต้องมีส่วน 10 กรัม

BCAA 5000 ผง (โภชนาการที่เหมาะสม)

ข้อดี:

  • คุณภาพสูง;
  • ราคา;
  • ไม่มีผลข้างเคียง

ข้อเสีย:

  • รสขม (อย่างไรก็ตามบ่งบอกถึงความบริสุทธิ์ขององค์ประกอบ);
  • ไม่ใช่ความเข้มข้นสูงสุด

Essential BCAA 2: 1: 1 MyProtein

ผลิตในถุงนุ่ม 500 กรัมโดยแบรนด์อังกฤษ ราคาเฉลี่ย 1,700 รูเบิล ในผงที่ไม่มีเครื่องปรุงความเข้มข้นสูงสุดของกรดอะมิโนคือ 5 กรัมต่อ 5 กรัมโดยมีสารปรุงแต่งน้อยกว่าเล็กน้อย - สาร 4 กรัมต่อส่วน 5 กรัม สามารถใช้ร่วมกับวิตามินและครีเอทีน รสขมของผลิตภัณฑ์ที่เป็นกลางบ่งบอกถึงความบริสุทธิ์ขององค์ประกอบ

Essential BCAA 2: 1: 1 MyProtein

ข้อดี:

  • อัตราส่วนราคาต่อคุณภาพต่อปริมาณที่ดีเยี่ยม
  • ผลที่เห็นได้ชัดเจน
  • บรรเทาและลดอาการปวดกล้ามเนื้อระหว่างและหลังออกกำลังกาย

ข้อเสีย:

  • ละลายในน้ำได้ไม่ดี
  • รสทางเคมีของสารปรุงแต่ง

อะมิโนเอ็กซ์ (BSN)

ราคา 435 กรัม - โดยเฉลี่ย 1,400 รูเบิลผลิตในอเมริกา นอกจากกรดอะมิโนแบบดั้งเดิมแล้วยังมีอะลานีนซิทรูลีนและทอรีนซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีการดูดซึม BCAAs หลักอย่างมีประสิทธิภาพและเพิ่มความอดทนของนักกีฬา

อะมิโนเอ็กซ์ (BSN)

ข้อดี:

  • แนะนำโดยนักกีฬามืออาชีพ
  • องค์ประกอบเสริม
  • ละลายได้ดี
  • สินค้าคุณภาพ
  • ผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
  • ดูดซึมได้ดีเยี่ยม
  • การบริโภคอย่างประหยัด
  • ความแข็งแรงและพลังงานที่เพิ่มขึ้นหลังจากรับ

ข้อเสีย:

  • ผู้ผลิตไม่ได้ระบุอัตราส่วนที่แน่นอนขององค์ประกอบ
  • มีสีย้อม - คราบจานและลิ้น
  • น้ำตาลและเครื่องปรุง

เอ็กซ์เทนด์ (SciVation)

ผู้ผลิตชาวอเมริกันนำเสนอคอมเพล็กซ์ที่มีประสิทธิภาพ 369 - 431 กรัมในราคา 2200 รูเบิล ยาฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมที่แนะนำโดยนักกีฬามืออาชีพ กลูตามีนไพริดอกซินและซิทรูลีนจะถูกเพิ่มเข้าไปใน BCAA คอมเพล็กซ์หลัก (2: 1: 1) สารเพิ่มเติมมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างแข็งขันในการสังเคราะห์โปรตีนและการเติบโตของกล้ามเนื้อเร่งกระบวนการฟื้นฟูปรับปรุงปริมาณเลือดและกำจัดกรดแลคติค ผลิตภัณฑ์ไม่มีไขมันคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล

เอ็กซ์เทนด์ (SciVation)

ข้อดี:

  • มีประสิทธิภาพประสิทธิผล
  • เนื้อหาแคลอรี่เป็นศูนย์
  • บรรเทาและฟื้นฟู
  • มีผลต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโต
  • การงอกใหม่ของเส้นใยกล้ามเนื้อ
  • การสังเคราะห์โปรตีนอย่างรวดเร็ว

ข้อเสีย:

  • ราคาขึ้นอยู่กับอัตราดอลลาร์มักจะสูง
  • รสชาติคมชัดมากคุณต้องผสมกับน้ำผลไม้

BCAA สมัยใหม่ (USPlabs)

กระป๋อง 535 กรัม (บรรจุ 30 ชิ้นส่วนเดียว) มูลค่า 1900 รูเบิลผลิตในสหรัฐอเมริกา ผลิตภัณฑ์นี้มีลิวซีนมากกว่าผงอัตราส่วนกรดอะมิโนมาตรฐาน เพื่อเพิ่มผล anabolic ผู้ผลิตผลิตอาหารเสริมในอัตราส่วน 8: 1: 1 ซึ่งช่วยให้ร่างกายสามารถจัดหาส่วนประกอบทั้งหมดในปริมาณที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน สารเพิ่มเติม - ทอรีนอะลานีนกลูตามีนไดเปปไทด์ - เพิ่มการป้องกันกล้ามเนื้อและเร่งการเติบโตของกล้ามเนื้อ

BCAA สมัยใหม่ (USPlabs)

ข้อดี:

  • ขาดสีย้อม
  • รสชาติธรรมชาติ
  • ลดอาการปวด
  • เพิ่มความอดทน
  • บรรจุภัณฑ์ที่สะดวก
  • ความหลากหลายของรสชาติในไลน์
  • ผสมให้เข้ากันและสมบูรณ์

ข้อเสีย:

  • เสิร์ฟจำนวนเล็กน้อย

FitMax BCAA + Citrulline

สามารถซื้อผง 300 กรัมได้ในราคา 850 รูเบิล หนึ่งหน่วยบริโภค 10 กรัมประกอบด้วย Leucine (3 g), Valine (1.5 g), Isoleucine (1.5 g) และ Citrulline (1 g) การเพิ่มส่วนผสมหลักของซิทรูลีนช่วยให้เลือดบางลงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้กระบวนการเผาผลาญมีเสถียรภาพ โภชนาการการกีฬาช่วยเพิ่มความอดทนและช่วยให้ได้ผลลัพธ์สูงในกีฬาประเภทต่างๆ: วิ่งว่ายน้ำศิลปะการต่อสู้ฟิตเนสการยกกำลัง

FitMax BCAA + Citrulline

ข้อดี:

  • ให้การเผาผลาญไขมัน
  • อำนวยความสะดวกในการฝึกอบรมโดยการเพิ่มทรัพยากรพลังงานของร่างกาย
  • เร่งกระบวนการเผาผลาญ
  • ขจัดกรดแลคติก
  • ช่วยในการทำงานหนักเกินไป
  • ลดการเผาผลาญ
  • ลดระดับแลคเตทในเลือด

ข้อเสีย:

  • ไม่พบ.

Pro Reloaded (San)

ผู้ผลิต - บริษัท อเมริกัน - นำเสนออาหารเสริมในรูปแบบของผง 456 กรัมบรรจุในขวดราคา 1,850 รูเบิล ในผลิตภัณฑ์นี้ปริมาณของลิวซีนคือ 12 ส่วนในสูตร 12: 1: 1 จะมีการเพิ่มกลูตามีน ที่ให้บริการ 12 กรัมประกอบด้วยสาร 7 กรัมและกลูตามีน 2.5 กรัม มีส่วนร่วมในการสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อใหม่และมีผลดีต่อการเจริญเติบโตและการสังเคราะห์โปรตีน

Pro Reloaded (San)

ข้อดี:

  • ซับซ้อนที่อุดมไปด้วย
  • รสชาติ;
  • คุณภาพ;
  • ผลกระทบ

ข้อเสีย:

  • การเลือกรสชาติที่หายาก

Xplode (โอลิมป์)

ราคาโภชนาการการกีฬาของแบรนด์โปแลนด์ 500 กรัม - 1,700 รูเบิล คอมเพล็กซ์โซ่กิ่งอันทรงพลัง - นอกเหนือจากสารอาหารที่จำเป็นแล้วยังมีวิตามินบีและกลูตามีน - ฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังออกกำลังกายและส่งเสริมการเติบโตของกล้าม 6 กรัมประกอบด้วยอาหารเสริม 10 กรัม

Xplode (โอลิมป์)

ข้อดี:

  • กลูตามีนและวิตามิน
  • รสชาติ;
  • ผลเด่นชัด;
  • ดูดซึมได้ดี
  • อัตราส่วนที่สมบูรณ์แบบของราคา - คุณภาพ - ปริมาณ

ข้อเสีย:

  • ไม่พบ.

อินทราเชื้อเพลิง (San)

แพคเกจประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ 608 กรัมราคา 2,400 รูเบิลผลิตในสหรัฐอเมริกาสูตรนี้ประกอบด้วยกรดอะมิโนรูปแบบอิสระพื้นฐานและอื่น ๆ : เบต้าอะลานีน, ซิทรูลีนมาเลตและแอล - ไทโรซีน การใช้ความซับซ้อนในระหว่างและหลังการฝึกนักกีฬาจะได้รับผลสูงสุด - เพิ่มความอดทนและผลลัพธ์ด้วยการรักษาและการเติบโตของกล้ามเนื้อ ส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ให้การผลิตไนตริกออกไซด์ฮอร์โมนการเจริญเติบโตและอินซูลินรวมทั้งควบคุมปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดขึ้นภายในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อปรับปรุงการเผาผลาญและยับยั้งกระบวนการ catabolic

อินทราเชื้อเพลิง (San)

ข้อดี:

  • ลดความเมื่อยล้า
  • ความเป็นไปได้ของการใช้ "การอบแห้ง" หรือการรับประทานอาหาร
  • รักษามวลกล้ามเนื้อ
  • ละลายได้ดี
  • เหมาะสำหรับความแข็งแรงและการฝึกคาร์ดิโอ

ข้อเสีย:

  • ลิ้มรสสำหรับมือสมัครเล่น

ในแคปซูลและยาเม็ด

อะมิโนโกลด์อัลติเมท

Nutrition บริษัท อเมริกันผลิตโภชนาการการกีฬาในรูปแบบต่างๆ ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตในเม็ดเคี้ยวและบรรจุ 330 ชิ้นต่อแพ็คซึ่งเพียงพอสำหรับ 110 เสิร์ฟ ในครั้งเดียวคุณต้องใช้ 3 เม็ด ค่าใช้จ่ายเฉลี่ย 1800 รูเบิล (ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอัตราแลกเปลี่ยนดอลลาร์) การเตรียมประกอบด้วยกรดอะมิโนซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติในรูปแบบอิสระเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงไม่สลายตัวในกระเพาะอาหาร แต่เข้าสู่กระแสเลือดทันทีและส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและเส้นใยกล้ามเนื้อ

อะมิโนโกลด์อัลติเมท

ข้อดี:

  • อุดมด้วยวิตามิน
  • เม็ดเคี้ยวช่วยให้รับประทานยาได้ง่ายขึ้น
  • เวย์โปรตีนไฮโดรไลเสตเร่งการเพิ่มน้ำหนัก
  • รักษาพารามิเตอร์การเผาผลาญ
  • แนะนำสำหรับโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ยาเม็ดช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ
  • เพิ่มตัวบ่งชี้ความแข็งแรงและความอดทน
  • ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว
  • เนื้อหาไกลซีน
  • ความสะดวกของแบบฟอร์มการเปิดตัว

ข้อเสีย:

  • สำหรับบางคนไกลซีนทำให้ง่วงนอน

หมวก (กลายพันธุ์)

ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท แคนาดามูลค่า 1,800 รูเบิลสำหรับ 400 แคปซูล ฐานของส่วนประกอบหลัก (2: 1: 1) ของโภชนาการการกีฬาอุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ เกลือโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมและแมกนีเซียมช่วยคืนความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ การให้บริการ 4 แคปซูลที่แนะนำประกอบด้วย BCAAs 2 กรัมและสารเติมแต่ง 130 มก.

หมวก (กลายพันธุ์)

ข้อดี:

  • การเพิ่มคุณค่าด้วยอิเล็กโทรไลต์
  • คุณภาพสูง;
  • ผู้ผลิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว
  • ผลที่เห็นได้ชัดเจน
  • ความสะดวกในการต้อนรับ

ข้อเสีย:

  • ความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ไม่สูงมาก

อะนาโบลิกอะมิโน

แพคเกจประกอบด้วย 300 แคปซูลผลิตในโปแลนด์ราคาประมาณ 2,000 รูเบิล องค์ประกอบหลักเพิ่มส่วนประกอบที่เติมเต็มการจัดหาพลังงานและมีผลประโยชน์ต่อการรักษาเส้นประสาท - ทอรีนและวิตามินบี 6 แนะนำให้ทาน 12-18 แคปซูลต่อวัน 6 ชิ้นก่อนและหลังออกกำลังกาย ส่วนประกอบของยาเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อรักษาสมดุลของไนโตรเจนในร่างกายและช่วยควบคุมปฏิกิริยาการเผาผลาญของการเปลี่ยนแปลงของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต

อะนาโบลิกอะมิโน

ข้อดี:

  • อุดมด้วยวิตามินและกรดอะมิโนโซ่กิ่ง
  • เวย์โปรตีนคุณภาพ
  • ต่อสู้กับพยาธิสภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท
  • ปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
  • เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬา
  • พัฒนากระบวนการ anabolic

ข้อเสีย:

  • ขนาดเสิร์ฟใหญ่
  • ความเข้มข้นต่ำขององค์ประกอบ

ไบโอเทค

ผลิตโดย บริษัท อเมริกันยอดนิยมจากวัตถุดิบคุณภาพผ่านการทดสอบทางการแพทย์ 340 เม็ดมูลค่า 1,900 รูเบิลสามารถซื้อได้ในร้านค้าเฉพาะหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ BCAAs ความเข้มข้นสูง (อัตราส่วน 2: 1: 1) ในหนึ่งหน่วยบริโภคประกอบด้วย 4 เม็ดประกอบด้วย 4 กรัมพร้อมด้วยวิตามินบี 6 1.5 มก. การรับโภชนาการการกีฬาช่วยลดความเมื่อยล้าและอ่อนเพลียวิตามินจะทำให้การเผาผลาญโปรตีนและไกลโคเจนเป็นปกติและเร่งกระบวนการเผาผลาญ คอมเพล็กซ์ไม่มีกลูเตน เทคนิคก่อนออกกำลังกายและหลังออกกำลังกาย

ไบโอเทค

ข้อดี:

  • ความเข้มข้นสูง
  • สะดวกในการใช้;
  • บรรจุภัณฑ์ที่ประหยัด

ข้อเสีย:

  • บางคนมีปัญหาในการดูดซึม - ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
  • ขนาดใหญ่ของแคปซูลทำให้ยากต่อการใช้

MusclePharm

บริษัท อเมริกันผลิตอาหารกีฬาด้วยอัตราส่วน BBTSA ขั้นสูง - 3: 1: 2 โดยไม่มีองค์ประกอบเพิ่มเติมใด ๆ กระป๋องมี 240 แคปซูลซึ่งเพียงพอสำหรับ 30 โดสหนึ่งมื้อประกอบด้วย 8 ชิ้นซึ่งคิดเป็น 6 กรัมขององค์ประกอบที่จำเป็น ราคาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์คือ 1100 รูเบิล ส่วนประกอบยังรวมถึงนมไข่ถั่วเหลืองหอยปลาถั่ว ยานี้ทำงานกับชุดของมวลกล้ามเนื้อป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อและน้ำหนักส่วนเกิน

MusclePharm

ข้อดี:

  • เพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน
  • อัตราส่วนที่ดีเยี่ยมขององค์ประกอบ
  • ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
  • ปรับปรุงผลลัพธ์ความอดทน
  • ฟื้นฟูเนื้อเยื่อของร่างกาย
  • สินค้าคุณภาพ
  • ราคาไม่แพง;
  • ดูดซึมได้ดี

ข้อเสีย:

  • ไม่พบ.

Myprotein BCAA 4: 1: 1

บริษัท ในสหราชอาณาจักรผลิตโภชนาการการกีฬาในรูปแบบต่างๆ ผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรขั้นสูง - 4: 1: 1 - มีจำหน่ายแล้วในแท็บเล็ตทำให้ใช้ง่ายขึ้น ราคาเฉลี่ยสำหรับขวด 120 เม็ดคือ 1,500 รูเบิล การซื้องบประมาณที่ทำกำไรได้อย่างยุติธรรม - เพียงพอสำหรับ 40 งาน 3 เม็ดประกอบด้วยกรดอะมิโน 4.5 กรัมและวิตามินบี 6 1.4 มก. ปริมาณลิวซีนที่เพิ่มขึ้นจะช่วยเพิ่มคุณภาพของเซลล์และต่ออายุร่างกาย การรับประทานยาช่วยลดไขมันในร่างกายและสร้างมวลแห้ง

Myprotein BCAA 4: 1: 1

ข้อดี:

  • ความสมบูรณ์แบบของสูตรและองค์ประกอบ
  • ส่วนผสมถูกปล่อยออกมาในรูปแบบของแท็บเล็ต
  • สารสำคัญที่มีความเข้มข้นสูง
  • แนะนำโดยนักกีฬามืออาชีพ
  • รสชาติ;
  • ตัวเลือกงบประมาณ

ข้อเสีย:

  • ไม่พบ.

ในรูปของเหลว

Nutrend Amino BCAA Mega Strong

อาหารกีฬาในรูปแบบของน้ำเชื่อมขวดขนาด 1 ลิตรออกแบบมาสำหรับ 25 งานราคา 1300 รูเบิลผู้ผลิตคือสาธารณรัฐเช็ก แนะนำให้ใช้ 40 มล. วันละสองครั้ง แต่ละมื้อประกอบด้วยลิวซีน 0.56 กรัมวาลีน 1.8 กรัมไอโซลูซีน 0.8 มก. วิตามินบี 0.016 กรัมเนื่องจากอยู่ในรูปของเหลวจึงถูกดูดซึม 20 นาทีหลังการกลืนเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนทันที ฟื้นฟูกล้ามเนื้ออย่างสมบูรณ์แบบปรับการเผาผลาญให้เป็นกลางช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและปรับสมดุลไนโตรเจนให้เป็นปกติ ก่อนใช้งานจำเป็นต้องละลายในน้ำหนึ่งแก้ว - น้ำเชื่อมเข้มข้น ไม่มีข้อห้ามเนื่องจากไม่ใช่ยาที่มีศักยภาพ

Nutrend Amino BCAA Mega Strong

ข้อดี:

  • ทำให้ขาดกรดอะมิโน
  • ปกป้องเส้นใยกล้ามเนื้อจากการถูกทำลาย
  • เร่งกระบวนการกู้คืน
  • กรดอะมิโนความเข้มข้นสูง
  • ไม่มีผลข้างเคียง
  • งบประมาณ;
  • รสชาติที่ถูกใจของส้ม
  • การรับโดยไม่คำนึงถึงการฝึกอบรม
  • ไม่มีน้ำตาล
  • ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วในกล้ามเนื้อ
  • ช่วยในการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง
  • ป้องกันการสลายตัวของเซลล์กล้ามเนื้อและการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
  • ฟื้นตัวเร็วหลังการฝึก
  • ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ

ข้อเสีย:

  • สารให้ความหวานรสชาติสี;
  • จำเป็นต้องเจือจางในน้ำ

โอลิมป์ BCAA EXTREME SHOT 4000

ผู้ผลิตโปแลนด์ผลิตผลิตภัณฑ์ในรูปของของเหลวในขวดหนึ่งครั้งมูลค่า 150 รูเบิล เนื้อหาละลายในเลือดอย่างรวดเร็วทำให้กล้ามเนื้ออิ่มตัวด้วยกลูตามีน 1 กรัมไอโซลูซีน 1 กรัมและลิวซีน 2 กรัม ป้องกันและบรรเทาอาการปวดของกล้ามเนื้อได้อย่างสมบูรณ์แบบรักษาสมดุลของไนโตรเจนเพิ่มความอดทนและกระตุ้นให้เกิดการระเบิดของพลังงาน

โอลิมป์ BCAA EXTREME SHOT 4000

ข้อดี:

  • ปกป้องเส้นใยกล้ามเนื้อ
  • ลดความเมื่อยล้า
  • ใช้งานง่ายตลอดเวลา
  • การดูดซึมอย่างรวดเร็ว
  • แหล่งพลังงาน;
  • เร่งการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย

ข้อเสีย:

.

  • การปรากฏตัวของสีย้อมและสารกันบูดในองค์ประกอบ

bestx.htgetrid.com/th/ หวังว่าการทบทวน BCAA เชิงซ้อนที่ดีที่สุดจะเป็นประโยชน์ในการระบุเกณฑ์สำหรับการเลือกยา อะไรคือสาเหตุที่ทำให้รุ่นนี้ได้รับความนิยม บริษัท และรูปแบบการเปิดตัวใดดีกว่าที่จะซื้อและราคาที่ซับซ้อนที่เลือกสามารถดูได้จากบทวิจารณ์ของผู้บริโภค กรุณาแสดงความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบ

ออกความคิดเห็น

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณากรอกชื่อของคุณที่นี่

ฉันได้อ่านเงื่อนไขแล้ว ข้อตกลงการใช้ *