สุดยอดแอพติดตามรอบประจำเดือนฟรีในปี 2020

0

ผู้หญิงทุกคนที่ตรวจสอบสุขภาพของเธอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์จำเป็นต้องกำหนดวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดของการมีประจำเดือนโดยคำนวณวันที่ความคิดอาจเกิดขึ้น การมีแอพพลิเคชั่นอิเล็กทรอนิกส์ที่ออกแบบมาเพื่อทำหน้าที่เหล่านี้ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับงานเป็นอย่างมากและทำให้กระบวนการนี้สะดวกยิ่งขึ้น

แอพติดตามรอบประจำเดือนคืออะไร

เช่นเดียวกับเวอร์ชันกระดาษแอปสมาร์ทโฟนคือปฏิทินที่บันทึกทุกขั้นตอนของรอบประจำเดือนของผู้หญิง ตัวกำหนดตารางเวลาใด ๆ ได้รับการพัฒนาสำหรับอุปกรณ์มือถือแท็บเล็ตที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Android หรือ IOS คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่คุณต้องการได้ใน Google Play หรือ App Store ซึ่งคุณสามารถเปรียบเทียบได้โดยการอ่านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ค้นหาการจัดอันดับที่ดีที่สุดหรือดาวน์โหลดมากที่สุดอ่านบทวิจารณ์และข้อกำหนดทางเทคนิคสำหรับการติดตั้ง

แอปพลิเคชันสามารถใช้งานได้ฟรีโดยมีฟังก์ชันการทำงานแยกต่างหากสำหรับเงินรวมทั้งต้องชำระเงินรายเดือนหรือจำนวนหนึ่งสำหรับการดาวน์โหลด ส่วนใหญ่ให้โอกาสในการเก็บบันทึกประจำวันของผู้หญิงรวมทั้งรับคำตอบจากบริการด้านเทคนิคเป็นภาษารัสเซีย

แอปพลิเคชั่นที่ง่ายที่สุดมีการออกแบบที่เรียบง่ายความสามารถในการติดตามวันที่ของรอบและยังรับการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการมีประจำเดือนที่กำลังจะมาถึง ตัวเลือกที่ซับซ้อนมากขึ้นแนะนำความสามารถในการแก้ไขลักษณะของหน้าจอด้วยตัวคุณเองปรับให้เข้ากับสถิติของคำขออนุญาตให้คุณอ่านบทความต่างๆในหัวข้อสุขภาพและการตั้งครรภ์ของผู้หญิงมีฟังก์ชันการทำงานที่มากขึ้นเกี่ยวกับรายงานการติดตามการจดบันทึก ฯลฯ

ประโยชน์ของการใช้

การใช้แอพพลิเคชั่นอิเล็กทรอนิกส์สำหรับ Android หรือ IOS มีข้อดีกว่าปฏิทินกระดาษทั่วไป สิทธิประโยชน์ ได้แก่ :

  • ความปลอดภัยของข้อมูล... ปฏิทินสามารถฉีกขาดสูญหายน้ำท่วม ในทางตรงกันข้ามแอปพลิเคชันจะจัดเก็บข้อมูลบนสมาร์ทโฟนได้อย่างน่าเชื่อถือและบางตัวเลือกให้ความสามารถในการสำรองข้อมูลในระบบคลาวด์หรือส่งไปยังเมล
  • ความปลอดภัยของข้อมูลส่วนบุคคล... แอปพลิเคชันส่วนใหญ่ให้ความสามารถในการปกป้องข้อมูลด้วยรหัสผ่านหรือเครื่องสแกนลายนิ้วมือ
  • ฟังก์ชั่นที่หลากหลาย... นอกเหนือจากคุณสมบัติมาตรฐานที่รวมถึงการกำหนดระยะของรอบเดือนและแจ้งให้คุณทราบถึงวันที่เริ่มต้นของขั้นตอนใดช่วงหนึ่งแล้วแอปพลิเคชันยังสามารถให้ความสามารถในการบันทึกอาการอารมณ์น้ำหนักการนอนหลับกิจกรรมทางร่างกายและทางเพศติดตามสถานะทางอารมณ์ของคุณและเตือนให้คุณกินยา
  • ความสะดวกในการใช้งาน... ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องนับวันของวงจรตัวเองระยะเวลาของขั้นตอน เมื่อไปพบนรีแพทย์คุณสามารถเปิดรายงานพร้อมข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดได้ทันทีในเวลาเดียวกันข้อมูลจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานซึ่งทำให้สามารถวิเคราะห์สถานะสุขภาพได้ในระยะเวลานานขึ้น
  • ช่วยในการกำหนดวันที่เริ่มมีประจำเดือนโดยมีรอบเดือนผิดปกติ เมื่อพิจารณาว่าโปรแกรมไม่เพียง แต่อาศัยข้อมูลที่ป้อนเกี่ยวกับขั้นตอนที่ผ่านไปแล้ว แต่ยังรวมถึงข้อมูลของสภาวะทางอารมณ์อาการการกำหนดช่วงเวลาเฉพาะของการมาถึงของการมีประจำเดือนจะมีความน่าเชื่อถือมากขึ้น
  • ช่วยในการกำหนด "กรอบเวลาเจริญพันธุ์" วางแผนการตั้งครรภ์ โปรแกรมสามารถแนะนำวันที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์และยังช่วยให้คุณสามารถเก็บปฏิทินการตั้งครรภ์และรับข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับความเป็นอยู่และพัฒนาการของทารกในครรภ์ของผู้หญิง
  • ความสามารถในการสื่อสารในหัวข้อสุขภาพ แอปพลิเคชันจำนวนมากมีแชทหรือฟอรัมของตัวเองซึ่งคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคำถามที่สนใจได้
  • ทางเลือก. ผู้หญิงแต่ละคนสามารถเลือกแอปพลิเคชันที่สะดวกได้โดยพิจารณาจากลักษณะการทำงานพื้นที่ว่างบนสมาร์ทโฟนและความสะดวกในการป้อนข้อมูล

รีวิวแอพติดตามรอบประจำเดือนฟรีที่ดีที่สุด

แอพติดตามรอบประจำเดือนฟรีที่ดีที่สุดมีอยู่ใน Google Play หรือ App Store ด้านล่างนี้คือโปรแกรมที่อยู่ในรายชื่อแอพไม่ต้องฝากยอดนิยม

ปฏิทินสตรี Flo Health Inc.

Flo's Planner เป็นหนึ่งในสิบที่ได้รับความนิยมสูงสุดในหมวดสุขภาพและการออกกำลังกายบน Google Play และ App Store สามารถติดตั้งบนระบบปฏิบัติการ Android และ IOS ต้องการหน่วยความจำว่าง 33 MB สำหรับการติดตั้ง

คุณลักษณะที่โดดเด่นคือจานสีของการออกแบบที่ จำกัด ไว้ ในกรณีนี้ตัวเลือกการออกแบบขั้นสุดท้ายสามารถเลือกได้โดยอิสระ

ข้อดี:

  • การปรากฏตัวของฟังก์ชันมาตรฐานทั้งหมด (การติดตามการมีประจำเดือนการกำหนด "หน้าต่างแห่งความอุดมสมบูรณ์" PMS วันตกไข่ที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์)
  • การแจ้งเตือนการเริ่มต้นของขั้นตอนที่สำคัญของวัฏจักรรวมถึงความจำเป็นในการทานยา
  • ความสามารถในการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐาน (BBT หรือ BBT) อาการสภาวะทางอารมณ์ซึ่งช่วยในการกำหนดวันที่เริ่มมีประจำเดือนด้วยวัฏจักรที่ผิดปกติการวางแผนการตั้งครรภ์
  • สิทธิเพิ่มเติมในการระบุน้ำหนักระยะเวลาการนอนกลางคืนปริมาณการดื่มน้ำ
  • การวิเคราะห์ข้อมูลที่ป้อนทั้งหมดการสร้างรายงานการระบุระยะเวลาเฉลี่ยของขั้นตอน
  • การจัดเก็บข้อมูลระยะยาวมีประวัติของวัฏจักร
  • การป้องกันข้อมูลด้วยรหัสผ่านหรือเครื่องสแกนลายนิ้วมือ
  • คุณสามารถเก็บบันทึกการตั้งครรภ์ติดตามขั้นตอนของพัฒนาการของทารกในครรภ์
  • บทความเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการตั้งครรภ์ของผู้หญิงการทดสอบต่างๆ
  • ไม่มีการโฆษณา
  • เครื่องนับก้าวในตัวเพิ่มเติม

ข้อเสีย:

  • ระยะเวลามาตรฐานของการแจ้งเตือนเหตุการณ์คุณไม่สามารถเปลี่ยนจำนวนวันได้
  • ใช้พื้นที่บนโทรศัพท์มาก
  • เวอร์ชันใหม่มีแบบอักษรขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยตัวคุณเอง
  • บางครั้งฉันมีปัญหาในการรับการแจ้งเตือน

ปฏิทินรอบระยะเวลา - การตกไข่และการตั้งครรภ์ Leap Fitness Group

แอปพลิเคชันนี้สามารถติดตั้งบนอุปกรณ์มือถือที่ใช้ระบบปฏิบัติการ Android เวอร์ชัน 4.2 หรือสูงกว่า จำนวนหน่วยความจำที่ต้องการคือ 11 MB การออกแบบได้มาตรฐาน

ข้อดี:

  • ความพร้อมใช้งานของคุณสมบัติมาตรฐานทั้งหมด
  • เตือนความจำของจุดเริ่มต้นของขั้นตอนของวงจร;
  • ความสามารถในการปรับความยาวของการมีประจำเดือนและรอบในปฏิทินด้วยตนเอง (สำคัญอย่างยิ่งหากมีความผิดปกติ)
  • ความสามารถในการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับ BBT อาการอารมณ์น้ำหนักตัวการมีเพศสัมพันธ์
  • การวิเคราะห์ข้อมูลการรับรายงานเกี่ยวกับปัจจัยทั้งหมดเป็นระยะเวลานาน
  • ความสามารถในการรักษาหลายบัญชีในอุปกรณ์เดียว
  • สำรองข้อมูลอัตโนมัติในกรณีที่เกิดความล้มเหลวหรือถ่ายโอนไปยังอุปกรณ์มือถืออื่น
  • ความสามารถในการเปลี่ยนเป็น "โหมดการตั้งครรภ์" และออกจากโหมดนี้

ข้อเสีย:

  • มีการโฆษณา
  • หลังจากการอัปเดตการตั้งค่าของรอบวันอาจหายไป
  • ในสมาร์ทโฟนบางรุ่นและหลังจากหยุดพักการแจ้งเตือนให้กินยาจะหายไป
  • วันของรอบในปฏิทินไม่ตรงกับวันที่ในเชิงอรรถด้านล่าง
  • บางครั้งความล้มเหลวเกิดขึ้นและระยะเวลาจะนับจาก 3 วันของการมีประจำเดือนไม่ใช่จาก 1

ปฏิทินช่วงเวลาสำหรับผู้หญิง Amila

แอปพลิเคชั่นติดตามวงจรสำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ Android 4.1 ขึ้นไป ต้องการหน่วยความจำฟรี 3.1 MB การออกแบบเป็นเพียงมาตรฐานไม่มีวิธีแก้ไขด้วยตัวเอง ทำงานแบบคลาสสิกทั้งหมด - ติดตามประจำเดือนกำหนดวันตกไข่ "หน้าต่างอุดมสมบูรณ์" และยังเตือนถึงวันที่เริ่มมีอาการของขั้นตอนของวงจร

ข้อดี:

  • คุณสามารถป้อนข้อมูลในการไปพบแพทย์อาการ
  • ข้อมูลถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน
  • คุณสามารถตั้งรหัสผ่านเพื่อป้อน
  • เป็นไปได้ที่จะสร้างแผนภาพเปรียบเทียบในช่วงเวลาใดก็ได้
  • ใช้พื้นที่เล็กน้อยในโทรศัพท์
  • มีการปรับแต่งอัตโนมัติข้อมูลและรายงานจะแสดงขึ้นก่อนตามคำขอที่พบบ่อยที่สุดของเจ้าของปฏิทิน

ข้อเสีย:

  • มีข้อมูลการโฆษณา
  • รูปลักษณ์ที่สม่ำเสมอของการออกแบบที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
  • ไม่สามารถติดตั้งบนการ์ด SD
  • ไม่ทำงานหากไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
  • เมื่อเปลี่ยนอุปกรณ์มือถือข้อมูลทั้งหมดจะหายไป
  • บางครั้งการตั้งค่าการแจ้งเตือนสับสน
  • ข้อมูลทั้งหมดสามารถบินออกไปได้ทันที

ปฏิทินสตรี Simple Design Ltd.

โปรแกรมนี้ออกแบบมาสำหรับทั้ง Android และ IOS ระบบปฏิบัติการเวอร์ชันเฉพาะขึ้นอยู่กับสมาร์ทโฟน ใช้หน่วยความจำอุปกรณ์ 10 MB

ผู้ใช้ทราบว่าเวอร์ชันสำหรับ IOS นั้นมีสีสันมากขึ้นมีการปรับแต่งที่ดีขึ้นและมีปัญหาน้อยลง

ผู้วางแผนช่วยให้คุณสามารถควบคุมช่วงเวลาทั้งหมดของวัฏจักรและยังแจ้งเตือนเกี่ยวกับการตกไข่ประจำเดือนวันแห่งการเจริญพันธุ์ที่กำลังจะมาถึง

ข้อดี:

  • นอกจากนี้คุณยังสามารถบันทึกและวิเคราะห์สภาวะทางอารมณ์อาการน้ำหนัก BBT;
  • การสำรองข้อมูลในโหมดอัตโนมัติ
  • การปรากฏตัวของ "ระบบการตั้งครรภ์";
  • ความสามารถในการส่งข้อมูลไปยังบุคคลอื่นเช่นแพทย์
  • ไม่ จำกัด จำนวนบัญชีในอุปกรณ์เดียววงจรของผู้คนที่แตกต่างกันจะถูกติดตาม
  • มีเวทีสำหรับการอภิปรายปัญหาสุขภาพของผู้หญิง
  • การจัดเก็บตัวบ่งชี้ที่ปลอดภัยมีรหัสผ่านเพื่อเข้าสู่พื้นที่ส่วนตัวของคุณ

ข้อเสีย:

  • เมื่อย้ายไปที่การ์ด SD วิดเจ็ตและการแจ้งเตือนจะหยุดทำงาน
  • หลังจากอัปเดตการช่วยเตือนอาจถูกปิดใช้งานหรือการตั้งค่าอาจล้มเหลว

เบาะแส - เครื่องติดตามประจำเดือน BioWink GmbH

เบาะแสออกแบบมาสำหรับ IOS และ Android ในขณะเดียวกันแอปพลิเคชันสำหรับระบบปฏิบัติการแรกได้รับการพัฒนาให้ดีขึ้น ต้องการหน่วยความจำว่าง 14 MB โปรแกรมมีการออกแบบมาตรฐานด้วยการออกแบบที่พูดน้อยไม่มีเฉดสีสดใสตาดอกไม้ตัวละครที่เคลื่อนไหวได้

ข้อดี:

  • ทำหน้าที่คลาสสิกทั้งหมดแจ้งเกี่ยวกับการเริ่มมีประจำเดือนการตกไข่วันแห่งความอุดมสมบูรณ์
  • นอกจากนี้คุณสามารถป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอารมณ์สภาพผิวผมความเจ็บปวดการปลดปล่อย
  • คุณสามารถสร้างบัญชีของคุณเองและลงชื่อเข้าใช้จากอุปกรณ์มือถือต่างๆ
  • มีการสำรองข้อมูลส่วนบุคคลในกรณีที่ล้มเหลว
  • มีการเข้าถึงบทความทางการแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
  • เป็นไปได้ที่จะปิดการใช้งานฟังก์ชันที่ไม่จำเป็น
  • ข้อมูลสามารถป้องกันด้วยรหัสผ่าน
  • คุณสามารถส่งเมตริกและรายงานทางอีเมล

ข้อเสีย:

  • ความพร้อมใช้งานของเนื้อหาที่ต้องชำระเงิน
  • ปัญหาเกี่ยวกับการลงชื่อเข้าใช้บัญชีของคุณความล้มเหลวของการตั้งค่าการเตือนความผิดพลาดของโปรแกรมทั้งหมด
  • ในบางกรณีโปรแกรมป้องกันไวรัสจะถูกบล็อก

ปฏิทินชีวิตรายเดือนของผู้หญิง Lovetap LLC

ออกแบบมาสำหรับสมาร์ทโฟน IOS ใช้หน่วยความจำ 72.1 MB ปฏิบัติงานตามมาตรฐานทั้งหมดมีการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการเริ่มมีประจำเดือนการตกไข่ความจำเป็นในการรับประทานยา

ข้อดี:

  • ความสามารถในการปรับแต่งการแจ้งเตือน (ตัวอย่างเช่นการใช้ยาต่างๆความจำเป็นในการไปพบแพทย์การตรวจเต้านมการเข้ารับการตรวจ ฯลฯ )
  • คุณสามารถป้อนข้อมูลเกี่ยวกับอารมณ์อาการ BBT บันทึกทางเพศยาน้ำหนักการออกกำลังกาย
  • มีการจัดเก็บไดอารี่ส่วนตัว
  • การติดตามและวิเคราะห์พารามิเตอร์ที่ป้อนทั้งหมด
  • รหัสผ่านและการป้องกันเซ็นเซอร์ลายนิ้วมือ

ข้อเสีย:

  • มีปัญหาในการเข้าสู่โปรแกรมหลังการอัปเดต
  • การออกแบบมาตรฐาน
  • ฟังก์ชั่นบางอย่างมีเฉพาะในการเข้าถึงแบบชำระเงิน (การถ่ายโอนข้อมูลการจัดการการตั้งครรภ์ ฯลฯ );
  • ใช้พื้นที่มาก

ปฏิทินระยะเวลา Lite แอป GP

สามารถติดตั้งบนอุปกรณ์มือถือที่มี IOS ใช้พื้นที่ว่าง 74 MB ติดตามรอบประจำเดือนกำหนดวันที่เริ่มมีประจำเดือนการตกไข่การคลอดบุตร มีการออกแบบที่มีสีสันสำหรับผู้หญิง

ข้อดี:

  • ความสามารถในการสร้างรายงานกราฟบนตัวบ่งชี้ที่ป้อนเป็นเวลา 3 เดือน
  • อาการ, สภาพผิว, ผม, อารมณ์, การสัมผัสใกล้ชิด, การปลดปล่อยจะถูกบันทึกไว้;
  • ความสามารถในการส่งข้อมูลทางอีเมล
  • สำรอง;
  • "ระบบการตั้งครรภ์";
  • การป้องกันรหัสผ่านและ Touch-ID

ข้อเสีย:

  • ไม่มีการแจ้งเตือน
  • น้ำหนักการใช้งานขนาดใหญ่
  • หลังจากอัปเดตข้อมูลทั้งหมดจะบินออกไปได้

การตกไข่และการตั้งครรภ์ - เด็กชายหรือเด็กหญิง Leap Fitness Group

แอปพลิเคชันสำหรับอุปกรณ์มือถือและแท็บเล็ต Android ใช้พื้นที่ 5.2 ลบ.

มุ่งเน้นไปที่ผู้หญิงที่วางแผนการตั้งครรภ์

มีอินเทอร์เฟซที่สดใสและมีสีสัน "สไตล์เด็ก ๆ "

ข้อดี:

  • กำหนดวันที่เจริญพันธุ์สูงสุด
  • ช่วยในการติดตามการโจมตีของขั้นตอนของวงจร
  • แนะนำช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์เด็กชายและเด็กหญิง (วิธี Shettles);
  • ช่วยให้คุณป้อนข้อมูลเกี่ยวกับ BBT มูกปากมดลูกการมีเพศสัมพันธ์อารมณ์อาการ
  • สามารถส่งออกข้อมูลสำหรับนรีแพทย์ได้
  • สำรองข้อมูลทุกวัน
  • การป้องกันรหัสผ่าน
  • เข้าถึงบทความเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์สุขภาพของผู้หญิง

ข้อเสีย:

  • ความซับซ้อนบางอย่างของอินเทอร์เฟซ
  • ไม่แสดงวันของรอบบนปฏิทิน
  • การตั้งค่าสามารถบินได้เมื่ออัปเดต

ด้านล่างนี้เป็นตารางสรุปที่อธิบายพารามิเตอร์หลักของแอปพลิเคชัน

ชื่อแอปพลิเคชันแพลตฟอร์มหน่วยความจำการแจ้งเตือนความสามารถในการป้อนข้อมูล ข้อมูลเพิ่มเติมความพร้อมของการโฆษณาความสามารถในการตั้งรหัสผ่าน
ปฏิทินของผู้หญิง (Flo Health Inc. )- Android;
- iOS
33 ล้านบาท- ขั้นตอนของวงจร;
- กินยา
- อาการ;
- อารมณ์;
- BTT;
- น้ำหนัก;
- ปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม
- เวลาที่จะนอนหลับ.
- การทดสอบ;
- บทความเกี่ยวกับสุขภาพและการตั้งครรภ์
- ไดอารี่การตั้งครรภ์
- เครื่องนับก้าว
ไม่ ใช่
ปฏิทินช่วงเวลา - การตกไข่และการตั้งครรภ์ (Leap Fitness Group)Android 11 ล้านบาทรอบขั้นตอน- BTT;
- อาการ;
- อารมณ์;
- มวลร่างกาย;
- การมีเพศสัมพันธ์
ไม่มีไม่
ปฏิทินช่วงเวลาของผู้หญิง (Amila)Android3.1 ลบรอบขั้นตอน- ไปพบแพทย์
- อาการ
ไม่ มีมี
ปฏิทินสตรี (Simple Design Ltd. )- Android;
- iOS
10 ล้านบาท- ขั้นตอนของวงจร;
- กินยา
- อารมณ์;
- อาการ;
- การติดต่อทางเพศ
- มวลร่างกาย;
- จขกท.
ฟอรั่ม มีมี
เบาะแส - เครื่องติดตามประจำเดือน (BioWink GmbH)- Android;
- iOS
14 ล้านบาทรอบขั้นตอน- อารมณ์;
- สภาพผิวผม;
- ความรู้สึกเจ็บปวด
- ปล่อย
บทความเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงไม่มี
ปฏิทินชีวิตรายเดือนของผู้หญิง (Lovetap LLC)iOS72.1 ลบ- ขั้นตอนของวงจร;
- กินยา
- การตั้งค่าส่วนบุคคล
- อารมณ์;
- อาการ;
- BTT;
- บันทึกเซ็กซี่
- ทานยา
- น้ำหนัก;
- ความเครียดจากการออกกำลังกาย
ไดอารี่ส่วนตัวมีมี
ปฏิทินระยะเวลา Lite (แอป GP)iOS74 ล้านบาทไม่ - อาการ;
- สภาพผิวผม;
- อารมณ์;
- ผู้ติดต่อที่ใกล้ชิด
- ปล่อย
ไม่ มี มี
การตกไข่และการตั้งครรภ์ - เด็กชายหรือเด็กหญิง (Leap Fitness Group)Android5.2 ลบไม่ - BTT;
- ปล่อย;
- อารมณ์;
- การมีเพศสัมพันธ์
- อาการ
บทความเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์สุขภาพของผู้หญิงมี มี

ออกความคิดเห็น

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณากรอกชื่อของคุณที่นี่

ฉันได้อ่านเงื่อนไขแล้ว ข้อตกลงการใช้ *