👍แอพกีฬาในบ้านที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

0

เป็นวันที่โทรศัพท์ถูกใช้ตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้เท่านั้น วันนี้เขากลายเป็นผู้ช่วยที่สำคัญในหลาย ๆ กรณี เครื่องเล่นนาฬิกาปลุกออแกไนเซอร์เครื่องเล่นเกม - ฟังก์ชั่นเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายทำให้สามารถสร้างตัวตนในชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นคง ผู้ผลิตอัปเดตการบรรจุทางเทคนิคเป็นประจำทุกปีโดยนำเสนอโมเดลขั้นสูงและเร็วขึ้นสู่สาธารณะ หน้าจอใหญ่ขึ้นความคมชัดของภาพความเร็วและความราบรื่นของงานเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้แกดเจ็ตจึงเสริมความแข็งแกร่งให้กับตำแหน่งของพวกเขา

ผู้ช่วยอัจฉริยะครอบคลุมกิจกรรมของมนุษย์เกือบทุกด้าน การคำนวณทางคณิตศาสตร์ที่ซับซ้อนการแจ้งเตือนเรื่องสำคัญค้นหาข้อมูลที่จำเป็น ฟิตเนสก็ไม่มีข้อยกเว้น

ในการก้าวไปอย่างรวดเร็วของมหานครสมัยใหม่อาจเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาสำหรับการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและไม่มีคำถามที่จะไปโรงยิม ตื่น แต่เช้าและตรงไปทำงานจนถึงเย็น นี่คือวันทำงานที่ผ่านไป ด้วยจังหวะดังกล่าวคุณจะลืมเรื่องการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการนอนหลับและสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย เวลาไปยิมกลายเป็นของฟุ่มเฟือย แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณอยากมีหุ่นที่ตรึงตากับตัวเอง แอปกีฬาพิเศษจะช่วยได้

ทำไมแอปฟิตเนสจึงมีประโยชน์

สมาร์ทโฟนมาช่วย ความสำเร็จดังกล่าวทำให้นักพัฒนาไม่เพียง แต่สร้างแอปพลิเคชันด้านความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย ผลิตภัณฑ์นี้กลายเป็นโปรแกรมสำหรับกีฬาที่บ้าน ได้รับการพัฒนาร่วมกับตัวแทนชั้นนำของอุตสาหกรรมฟิตเนสโดยให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการพัฒนากล้ามเนื้อเอาเซนติเมตรส่วนเกินออกจากหน้าท้องและเพิ่มความอดทนโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่จำเป็นที่บ้าน การฝึกอบรมส่วนบุคคลที่เข้มข้นจะทำให้พอดีกับตารางงานที่ยุ่งของคุณได้ง่ายขึ้น สมาร์ทโฟนติดตามพารามิเตอร์ของนักเรียนได้อย่างง่ายดายติดตามงานที่เสร็จสมบูรณ์และในบางกรณียังควบคุมความถูกต้องของการดำเนินการ ผู้ใช้จะได้รับฟังก์ชันการทำงานทั้งหมด มือใหม่หลายคนประสบปัญหาในการติดตามความคืบหน้าของกิจกรรม ในตอนแรกเป็นปัญหาที่ต้องคำนึงถึงจำนวนการออกกำลังกายประเภทของการออกกำลังกายและปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้องการ เป็นไปได้ที่จะหลีกเลี่ยงปัญหานี้โดยการจดบันทึกการออกกำลังกาย ข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดจะถูกป้อนเข้าไป ยูทิลิตี้แก้ไขทุกอย่างออนไลน์

ซอฟต์แวร์ที่สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์นี้สามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท:

  • สำหรับนาฬิกาหรือกำไลออกกำลังกาย อุปกรณ์ยอดนิยมที่ผิดปกติ พวกเขารวบรวมข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับสุขภาพของเจ้าของ สำหรับการวิเคราะห์และการดูแบบเต็มจำเป็นต้องมีเครื่องมือเพิ่มเติม - แอปพลิเคชันฟิตเนส สามารถรวมเข้ากับแกดเจ็ตได้ตามค่าเริ่มต้นและจำเป็นต้องติดตั้งบนสมาร์ทโฟนเพื่อให้สร้อยข้อมือทำงานได้อย่างถูกต้อง หากไม่เป็นไปตามความคาดหวังหรือไม่เป็นแบบ Russified อนุญาตให้ติดตั้งโปรแกรมเพิ่มเติมที่เข้ากันได้กับนาฬิกามีการนำเสนอในปริมาณมากและจะไม่ยากที่จะหาสิ่งที่จำเป็น
  • สนับสนุนการออกกำลังกาย ตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้มีเพียงการติดตามกิจกรรมคาร์ดิโอ (วิ่งปั่นจักรยานและเดิน) เหมาะสำหรับผู้ที่ฝึกกีฬาประเภทนี้เท่านั้น
  • การควบคุมกิจกรรม (คงที่หรือการฝึกอบรม) ในเบื้องหลังกิจกรรมจะถูกตรวจสอบตลอดทั้งวัน บางโปรแกรมจะใช้งานได้ในระหว่างการออกกำลังกายเท่านั้น
  • ขึ้นอยู่กับเป้าหมายหลัก. สำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะพิชิตยอดกีฬาการกำหนดความสำเร็จและแรงจูงใจเป็นสิ่งที่เกี่ยวข้อง สำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักให้คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญโดยคำนึงถึงอายุเพศส่วนสูงและน้ำหนักและการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก สำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากการบาดเจ็บสิ่งสำคัญคือต้องได้รับการตรวจสอบตลอดทั้งวัน
  • พวกเขาใช้คุณสมบัติเพิ่มเติมของแกดเจ็ตหรือไม่? ตัวอย่างคือโปรแกรม push-up ซึ่งใช้เซ็นเซอร์ปิดหน้าจอระหว่างการโทรเพื่อบันทึกการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ยูทิลิตี้จะนับความพยายามหากเซ็นเซอร์ถูกปิดไว้ที่หน้าอก สิ่งนี้จะต้องมีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
  • ขึ้นอยู่กับชุดของการออกกำลังกาย: หากคุณต้องการอิฐบนแท่นพิมพ์หรือการยืดกล้ามเนื้อในอุดมคติสำหรับแต่ละเป้าหมายมีซอฟต์แวร์ของตัวเองพร้อมโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสม

สู้ ๆ ครับท่านผู้ชม

ตลาดเต็มไปด้วยข้อเสนอจาก บริษัท ต่างๆ จำนวนของพวกเขาเพิ่มขึ้นทุกวัน นักพัฒนาใช้กลเม็ดต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือพวกเขาหวังว่าจะรักษาและดึงดูดผู้ชมใหม่ ๆ มาที่ผลิตภัณฑ์ของตน ไม่ใช่แค่การปรับปรุงคุณภาพของซอฟต์แวร์ที่กำลังพัฒนาเท่านั้น นี่ไม่เพียงพอสำหรับการครองตำแหน่งผู้นำในอันดับต้น ๆ เป็นเวลานาน

จากการพัฒนานวัตกรรมที่หยั่งรากลึกและขณะนี้มีการใช้งานโดยทีมบุคคลที่สามพวกเขาสังเกตว่า:

  • แอปพลิเคชันเป็นเครือข่ายสังคม นักโภชนาการตั้งข้อสังเกตว่าคนที่เล่นกีฬาและกินเก่งนั้นมีความกระตือรือร้นในโซเชียลเน็ตเวิร์ก โอกาสในการแสดงผลงานของคุณกับเพื่อนและคนรู้จักจะกระตุ้นให้คุณไปสู่ความสำเร็จใหม่ ๆ ด้วยเหตุนี้เราจึงได้พัฒนาแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณสามารถแข่งขันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสำเร็จของคนแปลกหน้าและค้นหาคนรู้จักใหม่ตามตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ คนข้ามประเทศเปิดโอกาสให้แข่งขันด้วยความเร็วในการเอาชนะ 5 กิโลเมตรหรือเนินที่ใกล้ที่สุดในพื้นที่ของคุณ
  • ความท้าทาย วิธีที่มีประสิทธิภาพในการดึงดูดผู้ชมใหม่ การครองตำแหน่งผู้นำและการได้รับรางวัลทำให้ผู้ใช้มีแรงจูงใจสำหรับความสำเร็จใหม่ ๆ ในขณะเดียวกันนักพัฒนาก็ได้รับโฆษณาเพิ่มเติมและเนื้อหาที่ผู้ใช้สร้างขึ้นซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ผู้บุกเบิกเป็นผู้สร้าง Endomondo พวกเขาเสนอที่จะแข่งขันในผู้ที่ลดน้ำหนักได้มากกว่าหนึ่งเดือนซึ่งครอบคลุมระยะทางที่ไกลที่สุดและอื่น ๆ อีกมากมาย
  • สไตล์สำหรับเกม ตัวกระตุ้นเพิ่มเติมคือการสร้างเกมในชีวิตประจำวันและสิ่งที่ดูเหมือนคุ้นเคย มันอาจจะเป็นการโอดิสซีย์อวกาศที่ต้องใช้ระยะทางหนึ่งเพื่อเปิดโลกใหม่หรือนักวิ่งที่ซอมบี้กระหายเลือดอยู่บนส้นเท้า ในทิศทางนี้ Pact มีความโดดเด่นคล้ายกับสำนักงานของเจ้ามือรับแทงที่ผู้ใช้วางเดิมพันว่าเขาสามารถเดินไปได้ในระยะทางหนึ่งหรือไม่
  • Chatbot ผู้บริโภคที่มีความซับซ้อนมักคุ้นเคยกับการรับข้อมูลอย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ผู้ช่วยเสมือนจะถามคำถามที่จำเป็นช่วยระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเจ็บป่วยและทำการวินิจฉัยตามข้อมูลที่ได้รับ พวกเขายังเชื่อมโยงผู้ใช้กับแพทย์

แอพกีฬาที่บ้านฟรีที่ดีที่สุดสำหรับ Android

Sworkit Lite

ด้วยเทรนเนอร์กระเป๋าส่วนตัวการมีหุ่นที่สะดุดตาไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน มีโยคะและการออกกำลังกายเป็นประจำ หลังรวมฐานการออกกำลังกายที่กว้างขวาง ก็เพียงพอที่จะเลือกสิ่งที่จำเป็นระบุเวลาและวิดีโอคำแนะนำกับนักกีฬามืออาชีพจะปรากฏบนหน้าจอสาธิตวิธีการทำอย่างถูกต้อง

การสร้างชุดงานแบบสุ่มทุกวันจะไม่ทำให้คุณเบื่อด้วย Sworkit Lite ความเบื่อหน่ายและการทำงานหนักเกินไปไม่สามารถทำได้

ข้อดี:

  • ผลการบันทึกและการแจ้งเตือนการฝึกอบรมทุกวัน
  • คำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแบบฝึกหัด
  • การควบคุมโหลดที่ยืดหยุ่น
  • การสร้างและแก้ไขชุดของบทเรียนแต่ละบทความสามารถในการแบ่งปันกับผู้อื่น
  • ออกกำลังกายเยอะ ๆ
  • เวอร์ชันโปรพร้อมฟังก์ชันขั้นสูงให้บริการฟรีเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
  • จะทำงานแม้ในอุปกรณ์ราคาประหยัด

ข้อเสีย:

  • หลายคนบ่นเกี่ยวกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการลงทะเบียนบัญชี
  • อาจมีอาการค้างระหว่างการแสดง
  • การฟื้นฟูโดยไม่ได้ตั้งใจไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการมีหุ่นที่สวยงาม
  • มีเนื้อหาที่ต้องชำระเงิน

ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน 30 วัน

หลังจากผ่านไป 30 วันของการฝึกอบรมผู้ใช้จะได้รับรูปร่างที่กระชับ ความสำเร็จอยู่ที่การออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับให้เข้ากับความสามารถของแต่ละบุคคล ในวันแรกการออกกำลังกายที่เลือกจะดำเนินการในขณะที่เป็นไปได้ ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ได้รับคลาสเพิ่มเติมจะถูกสร้างขึ้นโดยค่อยๆเพิ่มภาระ การปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดจะนำไปสู่การเพิ่มความอดทนและสมรรถภาพทางกาย

ข้อดี:

  • การแจ้งเตือนชั้นเรียนทุกวัน
  • ผลลัพธ์จะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติ
  • วิดีโอสอนโดยละเอียด
  • โหลดถูกสร้างขึ้นขึ้นอยู่กับความเป็นไปได้
  • ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย
  • 3 ระดับของความยาก;
  • โอกาสในการแบ่งปันความสำเร็จของคุณบนเครือข่ายสังคม

ข้อเสีย:

  • โฆษณาจำนวนมาก
  • ฉันได้รับข้อผิดพลาดในการซิงค์กับแอป Google Fit ที่จับคู่ไว้

MyFitnessPal

ตัวนับแคลอรี่ช่วยให้คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่คุณกินได้ สิ่งนี้จะได้รับความช่วยเหลือจากฐานข้อมูลขนาดใหญ่ที่มีผลิตภัณฑ์กว่า 6,000,000 รายการ หนึ่งในทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่ตัดสินใจลดน้ำหนักหรือเริ่มดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี เมื่อลงทะเบียนบัญชีแอปพลิเคชันจะรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมด (ไลฟ์สไตล์ส่วนสูงน้ำหนัก) เป็นที่น่าสังเกตว่า MyFitnessPal ถามเกี่ยวกับวัตถุประสงค์ของการลงทะเบียนและน้ำหนักที่ต้องการ

โปรแกรมนี้ยังติดตามการออกกำลังกายและคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่ใช้ไป

ข้อดี:

  • รายการผลิตภัณฑ์ที่อัปเดตทุกวัน
  • ความสามารถในการค้นหาข้อมูลด้วยบาร์โค้ด
  • หลายแพลตฟอร์ม;
  • เข้าถึงอาหารและผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อยได้อย่างรวดเร็ว
  • ทำงานร่วมกับ Pedometer, Endomondo, Fitbit และอื่น ๆ อีกมากมาย
  • การประหยัดและแนะนำอาหารทั้งมื้อ
  • อาหารเองได้ไม่ จำกัด

ข้อเสีย:

  • ไม่มีคอมเพล็กซ์สำเร็จรูปสำหรับคลาสมีเพียงการควบคุมและการวิเคราะห์เท่านั้น

แอปกีฬาในบ้านแบบชำระเงินที่ดีที่สุดสำหรับ Android

การออกกำลังกายที่บ้าน

ชุดการออกกำลังกายเพื่อปรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ตอนนี้ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมก็เพียงพอแล้วที่จะอุทิศเวลาสองสามนาทีต่อวันให้กับยูทิลิตี้ใหม่และผลลัพธ์จะไม่นาน การออกกำลังกายทั้งหมดทำด้วยน้ำหนักของตัวเองและไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม การวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อก่อนจะช่วยยกระดับคุณภาพการออกกำลังกายของคุณไปอีกขั้น จะไม่มีคำถามพร้อมเนื้อหาการฝึกอบรมโดยละเอียด

ข้อดี:

  • การเสริมสร้างกล้ามเนื้อกดหน้าอกแขนขาและร่างกาย
  • ข้อมูลการฝึกอบรมจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติ
  • การตั้งค่าการแจ้งเตือน
  • กราฟการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักตัวที่สะดวก
  • มีเวอร์ชันฟรี
  • การควบคุมน้ำหนัก
  • เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ

ข้อเสีย:

  • เวอร์ชันฟรีมีโฆษณามากมาย
  • เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งการเตือนเวลา 7.00 น. และเร็วกว่านั้น
  • ราคาสูง;
  • การคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญไม่เพียงพอเสมอไป

การฝึกอบรมของ Adidas

กำหนดเกณฑ์มาตรฐานใหม่สำหรับคุณภาพการฝึกอบรมและความสะดวกสบาย ในการนำไปใช้คุณไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมหรือซื้ออุปกรณ์ราคาแพง Adidas Training ปรับใช้สถานการณ์ตามความต้องการของผู้ใช้ (ลดน้ำหนักให้ร่างกายอยู่ในสภาพดี)

ในการเริ่มต้นครั้งแรกคุณต้องป้อนส่วนสูงน้ำหนักและเริ่มทดสอบการออกกำลังกาย สิ่งนี้จะเปิดเผยระดับของการเตรียมการและช่วยในการกำหนดโปรแกรมการฝึกอบรมที่เหมาะสมที่สุด

มีโหมดการฝึกอบรมมากมาย:

  • กดบรรเทาใน 6 สัปดาห์
  • สุขภาพและความแข็งแรงใน 3 สัปดาห์
  • ร่างกายกระชับใน 6 สัปดาห์
  • การเปลี่ยนแปลงของร่างกายใน 12 สัปดาห์
  • บีบสูงสุด
  • ผู้สร้าง

ฐานการฝึกมีวิดีโอมากกว่า 180 รายการในคุณภาพระดับ HD

ข้อดี:

  • เรียนเกือบจบ
  • อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
  • คำแนะนำสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
  • ดูรูปถ่ายของผู้ใช้ก่อน / หลังรูปแบบ หากต้องการให้สร้างรูปภาพส่วนตัวที่คล้ายกัน
  • ผู้ประกาศประกาศการเริ่มบทเรียนและให้กำลังใจ
  • รายงานภาพถ่ายประจำสัปดาห์เพื่อระบุความคืบหน้า
  • คำแนะนำในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
  • การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

ข้อเสีย:

  • ค่าสมัครสมาชิกสูงต่อเดือน
  • ความจำเป็นในการอัปโหลดบทเรียนวิดีโอทุกครั้งก่อนเข้าเรียน
  • เอาต์พุตภาพไปยังทีวีทำงานไม่ถูกต้องบน Android

ไนกี้เทรนนิ่งคลับ

ในการต่อสู้เพื่อดึงดูดผู้ชมใหม่ ๆ ให้มาที่ผลิตภัณฑ์ Nike จึงปล่อยแอปที่มีชื่อเดียวกัน จุดประสงค์เดียวคือเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ฝึกอบรมที่บ้าน โปรแกรมที่หลากหลายสามารถแทนที่เทรนเนอร์ส่วนตัวได้อย่างง่ายดาย นี่คือชั้นเรียนโยคะคอมเพล็กซ์สำหรับเพิ่มความอดทนและแม้แต่โปรแกรมจากนักกีฬาชื่อดังเช่น Cristiano Ronaldo, Isaiah Thomas, Sidney Leroux Nike Training Club เปิดโอกาสให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นดาราและสัมผัสกับภาระงานในแต่ละวัน

การออกกำลังกายใช้เวลา 30 ถึง 60 นาที ข้อมูลที่จำเป็นจะถูกนำเสนอในวิดีโอสั้น ๆ ซึ่งผู้ฝึกสอนจะแสดงแบบฝึกหัดและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเบื้องหลังโดยเน้นประเด็นสำคัญที่ต้องให้ความสนใจและประกาศเวลา

การสมัครสมาชิกประกอบด้วยเนื้อหาเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึงคำแนะนำจากผู้ฝึกสอนมืออาชีพแนวทางด้านโภชนาการและการดูแลสุขภาพและที่ตั้งของร้านค้าแบรนด์เนมที่ใกล้ที่สุดสำหรับคุณสำหรับรองเท้าผ้าใบ Nike กระเป๋า duffel ถุงเท้าและอื่น ๆ

ข้อดี:

  • ภาษารัสเซีย;
  • คำอธิบายที่ง่ายและตรงไปตรงมา
  • การบันทึกความสำเร็จโดยอัตโนมัติ
  • กว่า 185 กิจกรรม
  • เวอร์ชันฟรี

ข้อเสีย:

  • ไม่มีการยืนยันผ่านบัญชี Google
  • ไม่แสดงความเร็วในการวิ่งอย่างถูกต้อง
  • ผู้ใช้รายงานอาการค้างเล็กน้อย

สุดยอดแอพ Home Sports ฟรีสำหรับ iOS

โค้ช Fitbit

โดยมีเป้าหมายหลักคือเจ้าของนาฬิกาอัจฉริยะที่มีชื่อเดียวกัน อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ก็เป็นที่สนใจสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามกิจกรรมและมีรูปร่าง วัสดุเสียงและวิดีโอเหมาะสำหรับการฝึกที่บ้านกลางแจ้งและในยิม ในปี 2018 แอปนี้เปิดตัวใน Windows 10 และ Xbox One พวกเขาเสนอแพ็คเกจการออกกำลังกาย 3 แบบ: ออกกำลังกายทุกวันฟิตเนสลดน้ำหนักและเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ฟรีเป็นเพียงตัวเลือกสุดท้ายเท่านั้น เป็นหลักสูตรสำหรับผู้เริ่มต้นพร้อมคำแนะนำจากอาจารย์ที่มีประสบการณ์

ข้อดี:

  • อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
  • ตัวติดตามกิจกรรมส่วนบุคคล
  • สื่อการสอนมากมาย
  • การฝึกสอนฟิตเนส
  • การทดสอบเริ่มต้น 8 นาทีเพื่อระบุโอกาสและการเลือกออกกำลังกาย

ข้อเสีย:

  • เปิดเผยตัวเองจริงๆในชุดที่มีนาฬิกาเรือนเดียวกัน
  • วัสดุฟรีมีความเกี่ยวข้องสำหรับผู้เริ่มต้นเท่านั้น

Digifit iCardio

โปรแกรมนี้เกี่ยวข้องกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เข้ากันได้กับ Apple Watch, Polar, Scosche, Mio และเครื่องกระตุ้นหัวใจอื่น ๆ ที่คล้ายกัน การจับคู่อุปกรณ์กับโทรศัพท์โดยใช้บลูทู ธ ก็เพียงพอแล้ว การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจจะช่วยให้คุณสามารถเลือกโหลดที่เหมาะสมที่สุดและระบุพื้นที่ที่มีปัญหา

ข้อดี:

  • การติดตามกิจกรรมตลอดทั้งวัน (ระยะทางที่เดินทางจำนวนก้าวแคลอรี่ที่เผาผลาญ ฯลฯ );
  • เส้นทาง GPS สำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง
  • การตรวจสุขภาพ (น้ำหนักความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักผ่อนนอนหลับ);
  • บูรณาการกับ Google Fit, Fitbit, Misfit, MyFitnessPal, Withings;
  • ความสามารถในการแบ่งปันความสำเร็จบนเครือข่ายสังคม

ข้อเสีย:

  • มีปัญหาในการเชื่อมต่อกับ Apple Watch
  • แบตเตอรี่หมดเร็ว

Runtastic

คลาสสิกที่ไม่จำเป็นต้องมีการแนะนำ มันเปลี่ยนไปตามคำแนะนำของผู้ใช้

ยูทิลิตี้หลายแพลตฟอร์มจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่วิ่งอยู่ทุกคนงานหลักคือการเปลี่ยนสร้อยข้อมือฟิตเนสให้สมบูรณ์ การทำให้เป็นจริงเป็นไปได้เนื่องจากเซ็นเซอร์จำนวนมากที่ติดตั้งอยู่ในสมาร์ทโฟน ติดตามจังหวะการเคลื่อนไหวของผู้ฝึกตามระยะทางที่เดินทาง เมื่อหูฟังลดลงอย่างมากแอปพลิเคชั่นจะเปิดเพลงที่สร้างแรงจูงใจ ไลบรารีเพลงถูกสร้างขึ้นแยกกัน

ดีเทอร์บาวแชมป์โอลิมปิกมีส่วนร่วมในการสร้างบริการ เขาได้พัฒนาชุดการฝึกอบรมพิเศษสำหรับผู้ที่ตัดสินใจที่จะบรรลุผลการแข่งขันกีฬาที่จับต้องได้ ต้องมีสมรรถภาพทางกายระดับหนึ่งจากผู้ใช้

ข้อดี:

  • ความเข้ากันได้ของ Apple Watch;
  • การบันทึกข้อมูล (เส้นทางระยะทางเวลาที่ผ่านไปปริมาณแคลอรี่และความเร็ว)
  • การจัดกำหนดการเคลื่อนไหวตามเส้นทางที่วางไว้
  • โหมดสำหรับคนขี้เกียจ (สคริปต์เปลี่ยนกิจวัตรที่ทำงานเป็นภารกิจที่น่าสนใจ);
  • ง่ายต่อการเรียนรู้
  • อนุญาตให้เชื่อมต่อเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ
  • วิ่งกับผีเพื่อเพิ่มแรงจูงใจ
  • การตั้งค่าที่ยืดหยุ่น

ข้อเสีย:

  • ไม่มีการควบคุมอาหาร
  • ไม่มีเสียงเตือนเป็นภาษารัสเซีย
  • อัปเดตล่าสุดที่ขัดแย้งกัน

แอพกีฬาในบ้านแบบจ่ายเงินที่ดีที่สุดสำหรับ iOS

RockMyRun

มีดนตรีประกอบสำหรับการวิ่งและการออกกำลังกายอื่น ๆ จังหวะของเสียงขึ้นอยู่กับความเร็ว นำเสนอคลังสื่อที่น่าประทับใจ ทุกคนสามารถเลือกพื้นหลังที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายได้ แม้ว่าจะมุ่งเป้าไปที่ผู้ชมชาวตะวันตก แต่นักพัฒนาก็ไม่ได้ตัดความเป็นไปได้ในการเพิ่มแทร็กใหม่แบบออฟไลน์

ข้อดี:

  • อินเตอร์เฟซที่เรียบง่าย
  • เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อมต่อจะตรวจสอบการเต้นของหัวใจ
  • ห้องสมุดสื่อขนาดใหญ่
  • ดาวน์โหลดและฟังคอลเลคชันออนไลน์
  • อัตราการเล่นจะปรับตามความเร็วในการวิ่งหรือจำนวนก้าว

ข้อเสีย:

  • เพลย์ลิสต์สูงสุด 30 นาทีมีให้บริการในเวอร์ชันฟรีส่วนใหญ่ต้องสมัครสมาชิก
  • เป็นไปไม่ได้ที่จะดูแผ่นเสียงทั้งหมด
  • ไม่มีคอมเพล็กซ์สำเร็จรูปรองรับเฉพาะพื้นหลัง
  • เวอร์ชันทดลองใช้งานเต็มไปด้วยโฆษณา

Freeletics

ผู้นำตลาดในยุโรป พัฒนาความคล่องตัวความอดทนลดน้ำหนักส่วนเกินเสริมสร้างร่างกาย

ผลลัพธ์จะได้จากการเลือกแบบฝึกหัดแต่ละรายการที่ถูกต้องซึ่งสลับกันไปตามความซับซ้อนที่ระบุไว้ ส่วนใหญ่ใช้งานได้กับน้ำหนักของผู้ใช้และไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ราคาแพงเพิ่มเติมยกเว้นแถบแนวนอนที่มีอุปกรณ์ทดแทนและใช้งานในบ้าน

ความแตกต่างที่สำคัญจากคู่แข่งคือการออกกำลังกายเชิงกลง่ายๆพวกเขาคุ้นเคยกับทุกคนที่ออกกำลังกายตอนเช้า ความสำเร็จอยู่ที่แรงจูงใจและการควบคุม

ข้อดี:

  • ควบคุมการนำไปใช้ตามลักษณะและเวลาเฉลี่ยที่ใช้
  • ฐานที่กว้างขวางพร้อมวัสดุวิดีโอ
  • แต่ละโปรแกรม
  • ระยะเวลาการฝึก - ตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาที
  • แปลเป็นภาษารัสเซียได้ดี
  • การส่งเสริมความสำเร็จ
  • โปรแกรมพิเศษสำหรับผู้เริ่มต้น
  • การฝึกสอนเสียงเพื่อเพิ่มแรงจูงใจและอารมณ์

ข้อเสีย:

  • ไม่ได้แปลเนื้อหาเสียง
  • ไม่มีเวอร์ชันสำหรับตรวจสอบ
  • ไม่มีสถิติการฝึกอบรม
  • ไม่ติดตามอาหาร
  • ไม่ใช่ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย
  • ป๊อปอัปและการยืนยันจำนวนมากเพื่อฝึกอบรมต่อไป

เจ็ด

วิธีการเฉพาะกำหนดเวลาเรียนไม่เกิน 7 นาทีต่อวัน ตามการรับรองของนักพัฒนานี่ก็เพียงพอแล้วที่จะได้รับประโยชน์สูงสุด ความเชื่อนั้นมาจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การออกกำลังกายต้องใช้เก้าอี้กำแพงและความปรารถนาที่จะดีขึ้น แอปพลิเคชั่นประกอบด้วยแบบฝึกหัดและวิดีโอมากกว่า 200 รายการสำหรับพวกเขา

คุณมีเวลา 30 วินาทีในการทำงานให้เสร็จและหลังจาก 10 - เพื่อพักผ่อน การออกกำลังกาย (วงกลม) ประกอบด้วยแบบฝึกหัด 10 แบบ การเพิ่มจำนวนมีอยู่ในการตั้งค่า

ข้อดี:

  • ไม่จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์เพิ่มเติม
  • อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่าย
  • ไม่มีการกำหนดการสมัครสมาชิก
  • ระบบแรงจูงใจการข้ามวันจะใช้เวลา 1 ใน 3 ชีวิตทันทีที่หมดคุณจะต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด
  • คุณไม่จำเป็นต้องใช้อินเทอร์เน็ตในการทำงาน
  • การเปิดใช้งานการแจ้งเตือน
  • คำอธิบายที่ง่ายและตรงไปตรงมา
  • ความสามารถในการมีส่วนร่วมกับผู้ใช้รายอื่น ๆ ทั่วโลก
  • ซิงค์กับ iCloud

ข้อเสีย:

  • ค่าสมัครสูง
  • ไม่มีโปรแกรมสำหรับฝึกกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม
  • หลายคนบ่นเกี่ยวกับปัญหาเครือข่าย
  • การแสดงประสิทธิภาพของการออกกำลังกายจากมุมหนึ่งไม่ชัดเจนเสมอไป
  • อาจมีความไม่สอดคล้องกันระหว่างชื่อของแบบฝึกหัดและภาพเคลื่อนไหวที่เสนอ

เป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับคนยุคใหม่ที่จะหาเวลาฟิตร่างกาย การใช้ชีวิตในจังหวะที่คลั่งไคล้การทำงานบ้านการออกกำลังกายสองสามชั่วโมงในโรงยิมนั้นแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย การปรับปรุงแกดเจ็ตประจำปีช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ด้านบนที่นำเสนอรวมถึงแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดบนแพลตฟอร์มชั้นนำของอุปกรณ์ทันสมัย พวกเขาทั้งหมดได้พิสูจน์ตัวเองในด้านบวกเท่านั้นดังที่เห็นได้จากบทวิจารณ์ที่น่ายกย่องมากมาย

ออกความคิดเห็น

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณากรอกชื่อของคุณที่นี่