กองบรรณาธิการของไซต์ "bestx.htgetrid.com/th/" นำเสนอภาพรวมของเครื่องมือติดตามและกำไลที่ดีที่สุดสำหรับการตรวจสอบการนอนหลับ การนอนหลับเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของคนเรา ส่งผลต่อประสิทธิภาพในระหว่างวันความชัดเจนของจิตใจและความฟิตโดยรวม

เครื่องมือติดตามการนอนหลับคืออะไรฟังก์ชันการทำงาน

กลไกของนาฬิกาดังกล่าวทำงานอย่างไรในขณะที่คนหลับการหายใจชีพจรและอัตราการไหลเวียนโลหิตเปลี่ยนไป ข้อมูลนี้วิเคราะห์โดยอุปกรณ์ มีเครื่องบันทึกเสียงในตัวเซ็นเซอร์ตรวจจับความเคลื่อนไหวเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ข้อมูลทั้งหมดได้รับการประมวลผลและบุคคลในตอนเช้ามีข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับความฝันของเขา ข้อได้เปรียบหลักของอุปกรณ์ตรวจการนอนหลับคือการตรวจหาความผิดปกติหรือการมีโรคเช่นการเดินละเมอ

เครื่องติดตามที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอยู่ในรูปแบบของนาฬิกา แตกต่างจากประเภทอื่นด้วยราคาที่ต่ำและมีให้เลือกหลากหลายรุ่น นี่คืออุปกรณ์ขนาดเล็กที่คุณวางไว้ในมือและซิงค์กับโทรศัพท์ของคุณ

อุปกรณ์มีฟังก์ชันการทำงานดังต่อไปนี้:

• "นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ". นาฬิกากำหนดช่วงเวลาที่คุณต้องตื่น และอุปกรณ์จะเลือกเวลาที่เหมาะสมที่สุดจากช่วงนี้สำหรับการตื่นนอนเพื่ออำนวยความสะดวกในการตื่นนอน
• การวัดการออกกำลังกายตลอดทั้งวัน อุปกรณ์จะวิเคราะห์การออกกำลังกายและคุณภาพการนอนหลับและให้คำแนะนำในการปรับปรุงคุณภาพการพักผ่อน
• การวิเคราะห์สภาพภายนอกที่มีผลต่ออาการง่วงนอน - อุณหภูมิในห้องปริมาณฝุ่นละอองในอากาศ ฯลฯ
• การบันทึกเสียง - ตัวติดตามจะบันทึกเสียงทั้งหมดที่บุคคลทำในช่วงพักผ่อน สิ่งนี้ช่วยให้อุปกรณ์สามารถแยกขั้นตอนของกิจกรรมและการนอนหลับ

ข้อได้เปรียบหลักของนาฬิกาดังกล่าวคือความสามารถในการควบคุมอาการง่วงนอนและทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

วิธีเลือกเครื่องติดตามการนอนหลับที่เชื่อถือได้

สิ่งแรกที่ควรระวังเมื่อซื้ออุปกรณ์อัจฉริยะคือคุณสมบัติต่างๆ สำหรับบางคนการติดตามระยะของการนอนหลับก็เพียงพอแล้ว แต่สำหรับบางคนการติดตามจำนวนก้าววัดชีพจรนาฬิกาปลุกตัวนับแคลอรี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับบางคน

นอกจากนี้อุปกรณ์บางอย่างเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ Android หรือ IOS เท่านั้น มีรุ่นที่สามารถซิงโครไนซ์กับอุปกรณ์มือถือทุกชนิด

จำเป็นต้องพิจารณาผู้ผลิตและราคาของสร้อยข้อมือ ราคาที่ต่ำมากและแบรนด์นาฬิกาที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักอาจส่งผลต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์และอายุการใช้งาน ผู้ผลิตอุปกรณ์ยอดนิยม ได้แก่ Samsung, Apple, Honor พวกเขาเสนอสร้อยข้อมือแบบสมาร์ทที่มีดีไซน์แปลกตาฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลายและราคาเฉลี่ย

การจัดอันดับเครื่องมือติดตามการนอนหลับและสร้อยข้อมือที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

อุปกรณ์รูปสร้อยข้อมือ

สร้อยข้อมือฟิตเนส M3

สมาร์ทวอทช์ M3 เป็นหน้าจอสี่เหลี่ยมที่มีความละเอียดคุณภาพสูงและสายยาง อุปกรณ์มีสีดำและสีน้ำเงิน เหมาะสำหรับเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ Android, IOS, Windows ในการตั้งค่าการซิงโครไนซ์แอพ FitPro ได้รับการติดตั้งบนสร้อยข้อมือ

สร้อยข้อมือฟิตเนสจะแจ้งเตือนผู้ใช้เกี่ยวกับการโทรและ SMS จากโทรศัพท์ ใช้งานง่ายด้วยปุ่มที่แผงด้านข้างและระบบควบคุมแบบสัมผัส เซ็นเซอร์ในตัวช่วยให้คุณตรวจสอบความฝันวัดอัตราการเต้นของหัวใจนับแคลอรี่และระดับการออกกำลังกายของคุณ

ราคาคือ 952 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

BandRate Smart M33

สร้อยข้อมือฟิตเนสที่รองรับอุปกรณ์ IOS และ Android ช่วยให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบการออกกำลังกายปริมาณแคลอรี่สภาวะพักผ่อนและระดับออกซิเจนในเลือด มีเซ็นเซอร์ในตัวสำหรับตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, เครื่องวัดความเร่งและมาตรวัดความเร่ง

หน้าจอนาฬิกาเป็นสีพร้อมระบบควบคุมแบบสัมผัส สร้อยข้อมือจะพอดีกับความหนาของข้อมือเนื่องจากสายซิลิโคนสามารถปรับได้ ประโยชน์หลักของ BandRate คือการป้องกันความชื้น ด้วยนาฬิกาคุณสามารถว่ายน้ำในสระได้และไม่ต้องกลัวความเสียหาย

ราคาคือ 2,240 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

วงดนตรีเกียรติยศ 5

Honor Band รุ่นใหม่ไม่แตกต่างจากรุ่นก่อนมากนัก การออกแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลงคือหน้าจอขนาดเล็กที่ติดสายรัดซิลิโคนแบบปรับได้ อุปกรณ์ชาร์จจากสาย USB ที่มาพร้อมกับชุดอุปกรณ์

นาฬิกาจะตรวจสอบการทำงานของร่างกายมนุษย์ในโหมดสลีปและปลุก กิจกรรมทางกายสามารถติดตามได้ในหลายโหมดเช่นวิ่งบนถนนขี่จักรยานว่ายน้ำเดินและอื่น ๆ

รุ่นใหม่มีฟังก์ชั่นควบคุมเพลง เพลงที่เล่นจากโทรศัพท์สามารถสลับหยุดชั่วคราวหรือเปลี่ยนระดับเสียงได้

ราคา - 1,954 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

วง Xiaomi Mi 3

นาฬิกาของซีรีส์ที่สามจาก Xiaomi เป็นสิ่งที่เป็นสากล ด้วยการป้องกันน้ำที่เชื่อถือได้จึงสามารถสวมใส่ได้โดยไม่ต้องถอด เครื่องติดตามจะตรวจสอบและวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยาซึ่งจะช่วยให้บุคคลสามารถปรับกิจวัตรประจำวันปรับตารางกีฬาและสร้างสภาวะการพักผ่อนที่ดีได้

ด้วย Mi Band คุณสามารถติดต่อกันได้ตลอดเวลา - การแจ้งเตือนใด ๆ จากสมาร์ทโฟนของคุณจะสั่น หน้าจอขนาดเล็กประกอบด้วยแอพพลิเคชั่นที่จำเป็นทั้งหมด การจัดการมันเป็นแบบสัมผัสนอกจากนี้ยังมีปุ่มเดียวที่ด้านข้าง

ราคา 1,846 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ONETRAK C317 พัลส์

อุปกรณ์ C317 Pulse มีไว้สำหรับผู้ที่ตรวจสอบสุขภาพและโภชนาการ อุปกรณ์ช่วยให้คุณปรับแต่งโหมดสลีปเวลาอาหารกลางวันหรือเวลาดื่มน้ำออกกำลังกายและอื่น ๆ เพื่อติดตามปริมาณแคลอรี่ของคุณโปรแกรมนี้มีแคลอรี่มากกว่า 16 ล้านแคลอรี่

การพักผ่อนจะถูกตรวจสอบโดยการวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจ ทุกวันผู้ใช้สามารถเข้าถึงลักษณะของขั้นตอนการนอนหลับ - ระยะเวลาประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่น "ระบบเตือนภัยอัจฉริยะ"

ราคา 3,590 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Canyon Lemongrass นาฬิกา CNS-SW70

นาฬิกาสแตนเลสสตีลของ Canyon ทำงานบนโทรศัพท์ Android โดยติดตั้งแอป Canyon Life การควบคุมนาฬิกาเป็นแบบสัมผัสและหน้าจอกันน้ำได้ อุปกรณ์ประกอบด้วยมาตรความเร่งและเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ นาฬิกาไม่เพียง แต่นับจำนวนก้าวเท่านั้นเตือนความคล่องตัวต่ำในระหว่างวันแจ้งเตือนทาง SMS และการโทร แต่ยังวิเคราะห์ร่างกายระหว่างการนอนหลับอีกด้วย

ในโหมดแอคทีฟนาฬิกาสามารถทำงานได้นานถึง 120 ชั่วโมงโดยไม่ต้องชาร์จซ้ำและการชาร์จจะดำเนินการโดยใช้สาย USB ที่มาพร้อมกับชุดอุปกรณ์

ราคา - 3,140 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

HONOR MagicWatch 2 46 มม

ความแปลกใหม่อย่างมีสไตล์จากแบรนด์ Honor - นาฬิกาที่มีฟังก์ชันของเทอร์โมมิเตอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจมาตรความเร่งเข็มทิศและไจโรสโคป ตัวติดตามยังสามารถติดตามระยะของการงีบหลับของบุคคลได้โดยที่นาฬิกาอยู่บนข้อมือตลอดเวลา หน้าจอนาฬิกากันน้ำคุณสามารถว่ายน้ำในสระว่ายน้ำได้

สำหรับผู้ที่ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีตัวนับแคลอรี่และการติดตามการออกกำลังกายประเภทต่างๆเช่นว่ายน้ำวิ่งเดินและอื่น ๆ

หนึ่งในฟังก์ชันที่สำคัญที่สุด - TruRelax คือการกำหนดความเครียดทางอารมณ์โดยใช้การนับชีพจรและข้อมูลอื่น ๆ นาฬิกามีลำโพงและไมโครโฟนในตัวคุณจึงสามารถรับสายจากนาฬิกาได้ นอกจากนี้ยังมีการตั้งค่าสำหรับการแจ้งเตือนจากโทรศัพท์ซึ่งจะตอบสนองด้วยการสั่นที่มือ

ราคา 10,990 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Sony SmartBand 2 SWR12

สร้อยข้อมือ Sony เป็นแถบซิลิโคนสีดำ สร้อยข้อมือชาร์จผ่านแบตเตอรี่แบบพกพาภายในสาย สร้อยข้อมือเชื่อมต่อกับอุปกรณ์พกพาที่ฐานใดก็ได้ คุณสามารถตั้งค่าโทรศัพท์ให้สั่นเมื่อมีข้อความการโทรและการแจ้งเตือน และยังติดตามตารางการนอนหลับระดับการออกกำลังกายและตั้งปลุก

ราคา 1,990 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Amazfit GTS

อุปกรณ์จาก Amazfit เป็นนาฬิกาที่มีสไตล์พร้อมหน้าจอกว้างและตัวเรือนอะลูมิเนียม ในการเริ่มต้นคุณต้องติดตั้งแอพ Amazfit บนโทรศัพท์ของคุณ ที่นี่คุณสามารถเลือกธีมสำหรับหน้าปัดนาฬิกาของคุณตลอดจนเปิดใช้งานนาฬิกาปลุกตัวจับเวลาอัตราการเต้นของหัวใจกิจกรรมและจำนวนก้าว

สำหรับกีฬาอุปกรณ์จะมีการนับกิจกรรมทางกายในกีฬา 12 ประเภท ผู้ใช้สามารถติดตามสถานะการพักผ่อนและดูกราฟความสัมพันธ์ระหว่างความตื่นตัวและการพักผ่อน

ราคา 8,129 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ตามรีวิวของลูกค้าไม่พบข้อบกพร่อง

อุปกรณ์ในรูปแบบอื่น ๆ

Beurer SE80 Sleep Expert

เซ็นเซอร์ตรวจจับการนอนหลับของ Beurer จะตรวจจับความเบี่ยงเบนของระยะการพักด้วยความแม่นยำสูง เครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นวงกลมแบนขนาดเล็กที่พอดีกับใต้ที่นอน เซ็นเซอร์ที่ติดตั้งไว้จะบันทึกอัตราการหายใจชีพจรและอัตราการเต้นของหัวใจความคล่องตัวในระหว่างฝันตลอดจนการกรน

แอป Beurer SleepExpert.n ฟรีจะดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ของคุณเพื่ออ่านข้อมูลที่ได้รับบนอุปกรณ์ จากข้อมูลที่ได้รับเซ็นเซอร์ SE80 จะแสดงกราฟของระยะการนอนหลับให้กับผู้ใช้รวมถึงให้คำแนะนำในการปรับปรุง

ราคาคือ 12,085 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ตามรีวิวของลูกค้าสินค้าไม่มีตำหนิ

Withings ออร่า

ระบบตรวจสอบประกอบด้วยพรมบาง ๆ ขนาดเล็กที่พอดีกับใต้ที่นอนและตัวโมดูล รวมไฟกลางคืนนาฬิกาปลุกลำโพง ระหว่างที่คน ๆ หนึ่งงีบหลับพรมจะอ่านชีพจรจังหวะการหายใจการเคลื่อนไหวและลักษณะทางสรีรวิทยาอื่น ๆ จากเขา ข้อมูลทั้งหมดนี้เข้าสู่โมดูลจะถูกวิเคราะห์และนำเสนอในรูปแบบของกราฟ

ระบบนี้เชื่อมต่อกับโทรศัพท์โดยใช้ IOS ผ่านบลูทู ธ ข้อได้เปรียบพิเศษของโมดูลนี้คือนาฬิกาปลุกจากข้อมูลที่รวบรวมตามระยะการนอนหลับของบุคคลอุปกรณ์จะกำหนดเวลาที่ตื่นนอน มันจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับแสงสีซึ่งจะค่อยๆเพิ่มความสว่างและเพลงที่เงียบสงบจะเปิดขึ้น

ราคา 18,000 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Sleepace SleepDot B501

ผลิตภัณฑ์ SleepDot เป็นอุปกรณ์ติดตามการนอนขนาดกะทัดรัดที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 3 เซนติเมตรน้ำหนัก 5 กรัม ในการเริ่มต้น Sleepace SleepDot B501 ต้องเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ Android ของคุณผ่านบลูทู ธ เซ็นเซอร์ติดตั้งอยู่บนหมอนที่คนนอนหลับและในระหว่างการนอนหลับเซ็นเซอร์จะอ่านการสั่นสะเทือนของร่างกายวงจรความฝัน

ตัวติดตามช่วยให้คุณหลับได้อย่างรวดเร็วด้วยเสียงเพลงเบา ๆ และตื่นขึ้นมาอย่างรวดเร็วด้วยท่วงทำนองที่ไม่สร้างความรำคาญ ในตอนเช้าคุณสามารถใช้แอปในโทรศัพท์เพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของการงีบหลับและรับคำแนะนำในการปรับปรุง

ราคา - 2,990 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

EcoSleep Cube

EcoSleep Cube เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่สามารถแก้ปัญหาการนอนไม่หลับตื่นบ่อยหรืออ่อนแรงในตอนเช้า ลูกบาศก์วางอยู่ใกล้เตียงและส่งผลต่ออาการง่วงนอนของบุคคลด้วยความช่วยเหลือของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า แรงกระตุ้นเหล่านี้ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากดังนั้นการนอนหลับจึงเป็นไปอย่างราบรื่นและรวดเร็วและการตื่นนอนจึงไม่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน

อุปกรณ์เชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนบน IOS หรือ Android และทำงานแบบไร้สาย มีการติดตั้งแอปพลิเคชันบนโทรศัพท์ซึ่งคุณสามารถตรวจสอบระยะของสถานะพักและดูการปรับปรุงหรือปัญหาที่เกิดขึ้นได้

ราคา 14,990 รูเบิล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

คุณสามารถซื้ออุปกรณ์ติดตามการนอนหลับที่มีคุณภาพได้ที่ไหน?

ไม่เพียง แต่ผู้คนที่หมดหวังที่จะทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติหรือมีปัญหากับการนอนไม่หลับที่ทำให้ตัดสินใจซื้ออุปกรณ์สำหรับติดตามการนอนหลับ ผู้ที่หมั่นตรวจสอบสุขภาพของตนเองจะพบว่าการมีสร้อยข้อมืออัจฉริยะหรืออุปกรณ์ข้างเตียงติดตัวเพื่อช่วยให้หลับสบาย

โมเดลทั้งหมดที่นำเสนอไม่เพียง แต่เซ็นเซอร์สำหรับอ่านชีพจรการหายใจและสิ่งอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นและตื่นขึ้นมาอย่างนุ่มนวล อุปกรณ์เหล่านี้สามารถนับแคลอรี่ที่บริโภคในระหว่างวันจำนวนก้าว

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถสั่งซื้อได้จากร้านค้าออนไลน์ของผู้ผลิตอย่างเป็นทางการ จะไม่มีโอกาสสะดุดของปลอม นอกจากนี้ยังมีซูเปอร์มาร์เก็ตออนไลน์จำนวนมากที่มีการติดตามการติดตามสำหรับทุกรสนิยม

โดยทั่วไปมีข้อดีสามประการในการใช้อุปกรณ์สำหรับการวิเคราะห์ความฝัน:

• ความสบาย - อุปกรณ์ทั้งหมดสวมใส่สบายและไม่รบกวนการนอนหลับเลย นาฬิกาปลุกในตอนเช้าเริ่มปลุกบุคคลนั้นให้ตื่นขึ้นด้วยการสั่นสะเทือนเบา ๆ และเสียงดนตรีที่สงบ เสียงค่อยๆดังขึ้นซึ่งทำให้การตื่นง่ายขึ้นมาก
• การสร้างตารางเวลาปกติของการพักผ่อนและความตื่นตัว สิ่งนี้ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตรักษาร่างกายและมีเวลามากขึ้นสำหรับชีวิตที่กระตือรือร้น

อุปกรณ์ติดตามการนอนหลับเป็นอุปกรณ์ที่สะดวกสบายและใช้งานได้เหมาะสำหรับทุกคน