น่าเสียดายที่ไม่ใช่ว่าอาหารธรรมดา ๆ ที่คนเราบริโภคในชีวิตประจำวันจะมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ในปริมาณที่จำเป็นซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูก ดังนั้นในกรณีที่ขาดองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคกระดูกจะเปราะซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก (กระดูกฟันข้อต่อ) ขอแนะนำให้ใช้วิตามินเชิงซ้อนที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษทุกวัน วันนี้ต้องขอบคุณการพัฒนาเภสัชวิทยาอย่างเข้มข้นบนชั้นวางของร้านขายยาคุณจะพบกับวิตามินคอมเพล็กซ์จำนวนมากจากผู้ผลิตหลายราย
บริษัท ไหนเป็นวิตามินคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดในการซื้อวิธีการเลือกสิ่งที่ควรมองหาเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในการซื้อกองบรรณาธิการของเว็บไซต์ "bestx.htgetrid.com/th/" ได้จัดเตรียมการให้คะแนนตามบทวิจารณ์คำแนะนำและความคิดเห็นของคุณ ผู้ซื้อส่วนใหญ่เป็นวิตามินคอมเพล็กซ์คุณภาพสูงที่ดีที่สุดที่ไม่เพียง แต่เสริมสร้างกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมด้วย
การเชื่อมต่อที่จำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อกระดูก
ในร่างกายมนุษย์ข้อต่อและกระดูกเป็นตัวแทนของโครงกระดูกชนิดหนึ่งที่รองรับกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับอวัยวะภายใน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่ข้อต่อและกระดูกส่วนใหญ่มักต้องการสารอาหารเพิ่มเติมที่หลากหลาย เพื่อเสริมสร้างโครงสร้างกระดูกขอแนะนำให้รับประทานอาหารหรือวิตามินเชิงซ้อนซึ่งมีมาโครและองค์ประกอบต่างๆจำนวนมาก
คอมเพล็กซ์เช่นเดียวกับวิธีการดังกล่าวหากมองจากมุมมองทางการแพทย์ไม่ได้เป็นของยาเสมอไปดังนั้นตามกฎแล้วสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา หากคนได้รับวิตามินในปริมาณที่ไม่เพียงพอเขาก็จะเป็นโรคเช่นการขาดวิตามิน เป็นผลให้ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มอ่อนแอลงและบุคคลนั้นเองก็เสี่ยงต่อการปรากฏตัวของโรคต่างๆ
คอมเพล็กซ์วิตามินที่ใช้ในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ละลายในไขมันและละลายน้ำได้ ความสมดุลของกลุ่มวิตามินทั้งสองนี้มีความสำคัญมากสำหรับบุคคล ในกรณีที่มีการขาดแคลนเนื้อเยื่อกระดูกจะไม่พัฒนาและทำงานได้อย่างเสถียร สารที่ละลายน้ำได้หลักคือไซยาโนโคโบลามีน เป็นสารที่มีส่วนสำคัญในการสร้างกรดนิวคลีอิกที่เรียกว่า โคบอลต์ทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบกลางของสารนี้ซึ่งกระตุ้นเซลล์ที่รับผิดชอบในการผลิตและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
ในบรรดาวิตามินที่ละลายในไขมันที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในกลุ่ม D, D1 และ D2 เป็นสถานที่พิเศษ พวกเขาจำเป็นสำหรับการเผาผลาญฟอสฟอรัสที่เสถียรและสมบูรณ์ - แคลเซียมในร่างกายซึ่งมีผลกระทบอย่างมากต่อพัฒนาการและสภาพของกระดูก ในกรณีที่ขาดในวัยเด็กคนอาจพัฒนาโรคกระดูกอ่อนและในระหว่างตั้งครรภ์ - osteomalacia
อ้างอิง! เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อเกิดกระดูกหักการบริโภคองค์ประกอบที่เพิ่มขึ้นจากกลุ่มที่ละลายในไขมันจะเกิดจากบุคคล เนื่องจากความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นแคลลัสจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งจะซ่อมแซมบริเวณที่เสียหายของกระดูก วิตามินประเภทนี้ใช้เพื่อกำจัดการทำลายกระดูกอ่อนเช่นเดียวกับโรคกระดูกพรุน
แคลเซียมทำหน้าที่อะไรในร่างกาย?
ถ้าเราเปรียบเทียบกับธาตุอื่น ๆ แล้วในแง่ของปริมาณเนื้อหาในร่างกายมนุษย์ก็คือแคลเซียมที่เก็บบันทึก ในผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักประมาณ 70 กก. ร่างกายจะมีธาตุนี้ประมาณ 1.5 กก.
แคลเซียมมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการสร้างกระดูกและฟัน นอกจากนี้องค์ประกอบการติดตามนี้มีหน้าที่ในการนำกระแสประสาทในร่างกายและส่งเสริมการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม ในกรณีที่ขาดองค์ประกอบการติดตามนี้บุคคลอาจมีอาการชักอย่างรุนแรงและการรบกวนอย่างรุนแรงในสภาวะสมดุล
หมายเหตุ! กระดูกประกอบด้วยแคลเซียมเป็นหลัก (คิดเป็นประมาณ 99% ของมวลกระดูกทั้งหมด) องค์ประกอบนี้เป็นพื้นฐานของเนื้อเยื่อกระดูก ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้กระดูกคงความแข็งแรงและได้รับการปกป้องจากกระดูกหักและรอยแตก
ภาพรวมของรูปแบบการเปิดตัวของวิตามินเชิงซ้อนสำหรับกระดูก
ผลิตภัณฑ์วิตามินสำหรับกระดูกมีอะไรบ้างเกณฑ์การเลือกซื้อยาชนิดใดดีที่สุดยาที่ใช้เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกมีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ การเตรียมกระดูกอย่างหนึ่งและแบบเดียวกันสามารถผลิตได้ดังนี้:
- เม็ดเม็ดและแคปซูล ในรูปแบบนี้วิตามินสะดวกสำหรับการใช้งานประจำวันและพกพาติดตัวไปได้
- แบบผง สำหรับการใช้งานจะต้องละลายในน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ใช้เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับยาเม็ดและแคปซูล
- รูปแบบของเหลว (ฉีดหยด) ใช้ในการรักษาเด็กเช่นเดียวกับผู้ที่มีปัญหาในการเคี้ยวและกลืน โดยปกติวิตามินคอมเพล็กซ์เหล่านี้มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์
- เคี้ยวขนม. ตามกฎแล้วพวกเขาผลิตขึ้นสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กโต (หมายถึงยาสำหรับเด็กซึ่งใช้ในการเสริมสร้างและสร้างกระดูกกระดูกอ่อน) นอกจากนี้ผู้ผลิตบางรายผลิตวิตามินในรูปแบบของกัมมี่สำหรับผู้ใหญ่
วิตามินกระดูกที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020
วิตามินสำหรับกระดูกมีราคาเท่าไหร่พวกเขาสามารถซื้อได้ที่ไหนและเมื่อใดที่จะใช้วิตามินเชิงซ้อนเพื่อเสริมสร้างและเติบโตของกระดูกสามารถใช้ได้ทั้งคนป่วยและคนที่มีสุขภาพดี ด้วยการใช้งานจึงเป็นไปได้ที่จะรักษาความแข็งแรงของกระดูกไม่เพียง แต่ยังรวมถึงข้อต่อและเอ็นด้วย เป็นที่น่าสังเกตว่าวิตามินเชิงซ้อนที่ดีที่สุดสำหรับการเสริมสร้างและรักษากระดูกมีความสมดุล ประกอบด้วยองค์ประกอบและส่วนประกอบมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
แนะนำให้ใช้วิตามินที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและการเจริญเติบโตของกระดูกเป็นประจำทุกวันสำหรับผู้ที่มักเผชิญกับความเครียดอย่างรุนแรงผู้ที่เป็นโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้ควรใช้วิตามินเชิงซ้อนสำหรับกระดูกโดยผู้ที่มักต้องออกแรงทางกายภาพอย่างรุนแรง
แคลเซียมซิเตรตพร้อมแท็บวิตามิน D3 เลขที่ 240
วิตามินคอมเพล็กซ์นี้อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทางเภสัชวิทยา มีจำหน่ายในรูปแบบแท็บเล็ต จุดประสงค์ของยานี้คือทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยแคลเซียมรวมทั้งวิตามินที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก ควรสังเกตว่านอกจากแคลเซียมแล้วสารเตรียมนี้ยังมีวิตามิน D3 ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมโดยร่างกาย
นอกจากนี้วิตามินคอมเพล็กซ์นี้ยังประกอบด้วยซิลิกอนไดออกไซด์กลีเซอรีน (ที่มาจากพืช) ผักและเซลลูโลส microcrystalline ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและทำหน้าที่เป็นหนึ่งในแหล่งแคลเซียมเพิ่มเติมสำหรับร่างกาย
ก่อนใช้ยานี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังตั้งครรภ์ให้นมบุตรหรือหากคุณมีอาการป่วยหรือยาอื่น ๆ ) วิตามินนี้แนะนำให้ผู้ใหญ่รับประทาน 4 เม็ดในหนึ่งวัน จำเป็นต้องรับประทานยานี้พร้อมอาหาร ใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ไม่ใช้กับผลิตภัณฑ์ยา
ข้อดี:
- ควบคุมการดูดซึมแคลเซียมและองค์ประกอบอื่น ๆ ตามปกติ
- ไม่เสพติด;
- หลังจากปรึกษาแพทย์หากไม่มีข้อห้ามส่วนบุคคลสามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ (ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น)
- เพื่อการดูดซึมแคลเซียมที่สมบูรณ์ไม่จำเป็นต้องใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ
ข้อเสีย:
- ไม่สามารถใช้กับบุคคลที่อายุไม่ถึง 18 ปี
- ราคา (ราคาเฉลี่ย 2926 รูเบิล);
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางไต
แคลเซียมแมกนีเซียมคีเลต 1: 1 แท็บ เลขที่ 240
วิตามินคอมเพล็กซ์ (อ้างถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) ซึ่งออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูก สารเตรียมนี้ประกอบด้วยแคลเซียมโซเดียมแมกนีเซียมเช่นเดียวกับเซลลูโลสจากพืชและไมโครคริสตัลลีน นอกจากนี้ในคอมเพล็กซ์นี้ยังมีส่วนประกอบเช่นซิลิกาไททาเนียมไดออกไซด์กลีเซอรีนจากต้นกำเนิด เนื่องจากมีแมกนีเซียมแคลเซียมจึงถูกดูดซึมและเคลื่อนย้ายโดยร่างกายได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้องค์ประกอบนี้มีหน้าที่ในการกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนพิเศษ - แคลซิโทนินซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของแคลเซียมไปยังเนื้อเยื่อกระดูก
คอมเพล็กซ์นี้ไม่มียีสต์ข้าวสาลีผลิตภัณฑ์จากนมถั่วเหลืองน้ำตาล นอกจากนี้ยังไม่มีรสชาติเทียมสารกันบูดและสารให้ความหวาน แนะนำให้รับประทานวันละ 4 เม็ดก่อนอาหารสำหรับผู้ที่มีอายุครบ 18 ปี ทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมเพิ่มเติมและเป็นแหล่งของแคลเซียมสำหรับร่างกาย
ข้อดี:
- ดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
- อย่าใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ
- ผลกระทบที่หลากหลายต่อร่างกาย
- ไม่มีน้ำหอมสีย้อม
- ไม่มีน้ำตาล
- ใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ข้อเสีย:
- ราคาสูง (3962 รูเบิล);
- ใช้ได้เฉพาะผู้ใหญ่ (อายุ 18 ปีขึ้นไป)
- สตรีในช่วงให้นมบุตรและตั้งครรภ์สามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
U - Cubes Calcium พร้อมแท็บ D3 เคี้ยว เลขที่ 120
วิตามินและแคลเซียมที่ซับซ้อนซึ่งผลิตในรูปแบบของ Gummies (เม็ด) เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป ใช้ในกรณีที่ร่างกายขาดแคลเซียมเช่นเดียวกับวิตามิน D3 การเตรียมนี้ประกอบด้วยกรดซิตริกโซเดียมและรสธรรมชาติ แนะนำสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป ปริมาณรายวันสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีไม่เกิน 2 ลูกกวาดสำหรับผู้ใหญ่และเด็กอายุ 4 ปี - 4 เม็ด เผยแพร่โดยไม่มีใบสั่งยา ไม่ใช้กับผลิตภัณฑ์ยา ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้คอมเพล็กซ์นี้
ข้อดี:
- เหมาะสำหรับทั้งผู้ใหญ่และเด็ก (ตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป)
- ใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
- รสชาติถูกใจ (มีให้เลือกเป็นเม็ดเคี้ยว);
- มันถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกาย
ข้อเสีย:
- ราคา (ราคาของวิตามินคอมเพล็กซ์นี้คือ 1489 รูเบิล);
- การแพ้ส่วนประกอบบางอย่างที่มีอยู่ในการเตรียมการเป็นไปได้
แท็บ Calcemin p. ลำดับที่ 30
เป็นวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นพิเศษเพื่อขจัดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ข้อดีของยานี้คือสามารถใช้ได้กับสตรีที่อยู่ในภาวะตั้งครรภ์นอกจากนี้ผู้หญิงสามารถใช้วิธีการรักษานี้ในระหว่างให้นมบุตร (ให้นมบุตร)
เนื่องจากองค์ประกอบที่สมดุลวิตามินคอมเพล็กซ์นี้สามารถควบคุมการแลกเปลี่ยนแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว เครื่องมือนี้ถูกใช้อย่างแข็งขันเพื่อเติมเต็มข้อบกพร่องของธาตุต่างๆในร่างกายอย่างรวดเร็ว สามารถเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆในมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เนื่องจากมีแคลเซียมสูงในส่วนประกอบของยานี้จึงสามารถกระตุ้นและเร่งกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก เนื่องจากการมีวิตามิน D3 อยู่ในองค์ประกอบของการเตรียมนี้การเผาผลาญจึงหยั่งรากลึกในร่างกาย
ข้อดี:
- ราคาถูก (335 รูเบิล);
- องค์ประกอบประกอบด้วยสารออกฤทธิ์จำนวนมาก
- มีผลอย่างรวดเร็วต่อร่างกายซึ่งกินเวลานาน
- สามารถใช้ในการป้องกันโรคเพื่อเสริมสร้างกระดูก
- ผู้หญิงสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรได้
- อนุญาตให้ถ่ายโดยเด็กวัยรุ่น (อายุ 5 ปีขึ้นไป)
ข้อเสีย:
- ห้ามมิให้ใช้โดยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- มีข้อห้ามในภาวะ hypercalcemia;
- บางคนอาจมีอาการแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนประกอบบางอย่างที่ประกอบกันเป็นส่วนประกอบนี้
- หลังจากรับประทาน (ในบางกรณี) ผู้ป่วยอาจได้รับผลข้างเคียงเช่นอาเจียนคลื่นไส้และผื่นแพ้
คอลลาเจนจากทะเลรูขุมขน 120 ก
วิตามินที่ใช้เพื่อรักษาความงามและทำให้เป็นปกติเติมเต็มความสมดุลของแคลเซียมและวิตามินในร่างกายมนุษย์ หมายถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและใช้เพื่อปรับปรุงสภาพผิวขจัดริ้วรอยเล็ก ๆ เพิ่มระดับความยืดหยุ่นและความเรียบเนียนของผิว ด้วยเอฟเฟกต์ Anti-Age จึงสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยได้
วิตามินนี้ใช้เมื่อจำเป็นต้องเพิ่มระดับการเคลื่อนไหวของข้อต่อรวมทั้งเสริมสร้างเอ็น ด้วยการใช้งานความเจ็บปวดจะลดลงและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนจะได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็ว ส่งเสริมการเสริมสร้างความเข้มแข็งเช่นเดียวกับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกหลังกระดูกหัก สารเตรียมนี้ประกอบด้วยเปปไทด์วิตามินซีซิลิกอนไดออกไซด์ แนะนำให้ใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ มีอยู่ในรูปของผงที่ละลายน้ำได้ ในการใช้เครื่องมือนี้คุณต้องมี 3 ช้อนชา ละลายสารในแก้วน้ำหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ และใช้เวลาไม่เกิน 1 ครั้งต่อวัน ระยะเวลาการใช้งาน (หลักสูตรการรับเข้าเรียน) อย่างน้อย 1 เดือน
ข้อดี:
- ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ
- มีอยู่ในรูปของผงที่ละลายน้ำได้
- ดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยร่างกาย
- มีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอย
ข้อเสีย:
- ราคา (1817 รูเบิล);
- ไม่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
- การแพ้ส่วนประกอบบางอย่างเป็นไปได้
- ในบางกรณีจะพบผลข้างเคียง (คลื่นไส้อาเจียนผื่นแพ้ที่ผิว)
ลักษณะเปรียบเทียบของวิตามินเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
| ชื่อ (คำอธิบาย) | แบบฟอร์มการเปิดตัว | สำหรับหมวดอายุใด | ค่าใช้จ่ายถู) |
|---|---|---|---|
| แคลเซียมซิเตรตพร้อมแท็บวิตามิน D3 เลขที่ 240 | ยา | ตั้งแต่อายุ 18 ปี | 2926 |
| แคลเซียมแมกนีเซียมคีเลต 1: 1 แท็บ เลขที่ 240 | ยา | ตั้งแต่อายุ 18 ปี | 3962 |
| U - Cubes Calcium พร้อมแท็บ D3 เคี้ยว เลขที่ 120 | ลูกอมเหนียว (เม็ด) | ตั้งแต่ 2 ปี | 1489 |
| แท็บ Calcemin p. ลำดับที่ 30 | ยา | ตั้งแต่ 5 ปี | 335 |
| คอลลาเจนจากทะเลรูขุมขน 120 ก | ผงที่ละลายน้ำได้ | เหมาะสำหรับผู้ใหญ่วัยผู้ใหญ่ | 1817 |
สำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันควรใช้วิตามินเชิงซ้อนที่สมดุล นอกจากนี้ยังมีวิตามินเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันซึ่งสามารถใช้ทั้งในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและหากจำเป็นเพื่อเติมเต็มการขาดแคลเซียมในร่างกาย ควรสังเกตว่าควรเลือกวิตามินสำหรับกระดูกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกายของคุณก่อนใช้ยาเหล่านี้ (โดยเฉพาะสำหรับสตรีในช่วงให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์) ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หากคุณมีประสบการณ์ในการใช้วิตามินสำหรับกระดูกซึ่งนำเสนอในการจัดอันดับของเราหรือคุณใช้ยาอื่น ๆ เป็นประจำทุกวันโปรดแบ่งปันความคิดเห็นของคุณกับเราในความคิดเห็น
