💊วิตามินที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในปี 2020

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคือการรับประทานวิตามินเชิงซ้อนกึ่งสังเคราะห์ ปัญหาคือมันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะเลือกเพราะ บริษัท ยามีวิตามินหลากหลายชนิดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
ในเรื่องนี้บรรณาธิการของเว็บไซต์ "bestx.htgetrid.com/th/" ได้เตรียมการให้คะแนนวิตามินสำหรับการเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งดีที่สุดสำหรับปี 2020 จากการศึกษาการให้คะแนนคุณจะสามารถตัดสินใจได้ว่าจะเลือกใช้ยาตัวใด

สัญญาณหลักและสาเหตุของภูมิคุ้มกันลดลง

สถานะของระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตกิจวัตรประจำวันและโภชนาการของเขาและหากพวกเขาถูกละเมิดการป้องกันของร่างกายจะลดลง

สัญญาณต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงภูมิคุ้มกันลดลง:

• ง่วงนอน;
• หงุดหงิด;
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น
• การละเมิดสมาธิของความสนใจ
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง
• นอนไม่หลับ;
• ปวดหัวบ่อย
• ลักษณะของผื่นบนผิวหนัง
• สีซีดของผิวหนัง
• ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อและข้อต่อ
• หวัดบ่อย
• การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอย่างมาก "กระทบ" ทุกระบบและอวัยวะในร่างกายของเรา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องระบุสาเหตุของการลดลงโดยเร็วที่สุดและกำจัดทิ้ง

ดังนั้นสาเหตุหลักที่ทำให้การป้องกันของร่างกายลดลงคือ:

• การขาดวิตามิน
• โภชนาการที่ไม่เหมาะสม
• การทำงานหนักเกินไปทางร่างกายและอารมณ์
• การใช้ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ
• ความเครียด;
• การสูบบุหรี่และการละเมิดแอลกอฮอล์
• นิเวศวิทยาที่ไม่ดี
• วิถีชีวิตแบบพาสซีฟ
• โรคภูมิแพ้;
• การติดเชื้อในลำไส้

หาก hypovitaminosis เป็นสาเหตุของการลดภูมิคุ้มกันจากนั้นเพื่อเพิ่มมันก็เพียงพอที่จะดื่มวิตามินที่ซับซ้อนที่ดี

วิธีการเลือกวิตามินคอมเพล็กซ์

ตามเงื่อนไขวิตามินแบ่งออกเป็นธรรมชาติและสังเคราะห์ที่ได้รับทางเคมีในห้องปฏิบัติการ ความแตกต่างคืออดีตจะดูดซึมได้ดีกว่าดังนั้นผลลัพธ์จะเร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างที่สองก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ย่อยได้น้อย

แต่ในปัจจุบันค่อนข้างยากที่จะหาวิธีรักษาแบบธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ แต่เริ่มมีการเตรียมกึ่งสังเคราะห์มากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งมีส่วนผสมจากธรรมชาติ เป็นสิ่งที่เรามักเห็นตามเคาน์เตอร์ร้านขายยา

เมื่อเลือกคอมเพล็กซ์วิตามินรวมสิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาประเด็นต่อไปนี้:

1. ผู้ผลิต. ควรซื้อยาจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้จะเป็นการดีหากมีคุณภาพตามมาตรฐานสากล GMP
2. องค์ประกอบของการเตรียมการ จำนวนมากไม่ได้หมายความว่าดี บางคนคิดว่ายิ่งมีองค์ประกอบที่ซับซ้อนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้ววิตามินจะถูกดูดซึมได้ดีขึ้นหากส่วนประกอบมีแร่ธาตุในปริมาณขั้นต่ำและในทางกลับกัน
   นอกจากนี้องค์ประกอบไม่ควรมีสารเติมแต่งเทียมและสีสังเคราะห์
3. เปอร์เซ็นต์ของวิตามินรวมจากมูลค่ารายวัน ในการเตรียมการที่ดีควรอยู่ที่ 50-100% หากไม่มีข้อมูลดังกล่าวบนบรรจุภัณฑ์อาจหมายความว่าเนื้อหาส่วนใหญ่มีน้อยมากซึ่งหมายความว่าจะไม่มีความรู้สึกในการรับประทานยาดังกล่าว
4. ซื้อมาเพื่อใคร (เด็กผู้ชายหรือผู้หญิง) และอายุ... แต่ละคอมเพล็กซ์มีสารจำนวนหนึ่งโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของร่างกายขึ้นอยู่กับเพศและอายุ
5. เพื่อจุดประสงค์อะไร. ในกรณีของเราเพื่อเพิ่มการป้องกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิตามินสำหรับผมแยกต่างหากเสริมสร้างเล็บระหว่างตั้งครรภ์และอื่น ๆ
6. ข้อห้ามผลข้างเคียงและอายุการเก็บรักษา สิ่งสำคัญคือต้องศึกษาคำแนะนำล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสีย

การจัดอันดับวิตามินที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในปี 2020

คุณสามารถซื้อวิตามินได้ทั้งทางออนไลน์และตามร้านขายยาในพื้นที่เพราะไม่ใช่ยาและขายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ในบรรดาคอมเพล็กซ์วิตามินที่หลากหลายที่นำเสนอในเครือข่ายร้านขายยาที่มีราคาแตกต่างกันองค์ประกอบอาจสับสนและซื้อผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เราขอแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับการจัดอันดับวิตามินรวมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันในปี 2020 ซึ่งได้พิสูจน์ประสิทธิภาพแล้ว

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก

เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเด็กที่ยังไม่แข็งแรงให้เริ่มตั้งแต่อายุสองสามปี ในช่วงเวลานี้เด็ก ๆ จะเริ่มสื่อสารกับผู้คนจำนวนมากและเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัว จำเป็นต้องทานวิตามินในหลักสูตรก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรคไวรัสหลังจากไปพบแพทย์

พิจารณาวิตามินด้านล่างที่ถือว่ามีประสิทธิภาพและสมดุลเหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กในวัยต่างๆ

Multi-tabs Kid, Junior

การเตรียมแร่ธาตุและวิตามินที่สมดุลด้วยการปรับเปลี่ยน 2 แบบ ได้แก่ "Malysh" สำหรับทารกอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 4 ปีและ "Junior" สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 ปีขึ้นไป การเตรียมการสร้างขึ้นตามความต้องการของร่างกายเด็ก ประกอบด้วยวิตามิน 11 ชนิดและแร่ธาตุ 7 ชนิดเพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตของร่างกายและพัฒนาการของเด็กในช่วงอายุหนึ่ง ๆ มีให้เลือกเป็นคอร์เซ็ตเคี้ยวกับผลไม้หลากรส

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 673 รูเบิลสำหรับแพ็ค 60 เม็ด

Vita Mishki IMMUNO +

คอมเพล็กซ์วิตามินที่สมดุลกับทะเล buckthorn สำหรับเด็กอายุตั้งแต่สามขวบ ผลิตในแพ็คละ 30 และ 60 ชิ้นในรูปแบบของคอร์เซ็ตเหนียวในรูปแบบของหมี คอมเพล็กซ์ทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามิน C, E, สังกะสีและซีลีเนียมเพิ่มเติมซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันลดความเสี่ยงต่อการเป็นหวัดและเสริมสร้างร่างกายของเด็กโดยรวม

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 444 รูเบิลสำหรับ 30 คอร์เซ็ตและ 594 รูเบิลสำหรับ 60

Supradine Kids

วิตามินรวมจาก บริษัท เยอรมัน Bayer สำหรับเด็กอายุมากกว่า 3 ปี มีจำหน่ายในแพ็คคอร์เซ็ตเหนียวหมี 30 สีหลากรส ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประกอบด้วยโคลีนโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุที่สมดุลและเลซิติน บรรจุภัณฑ์มีฝาปิดป้องกันเด็กเพื่อให้เด็กปลอดภัยจากการใช้มากเกินไป

ก่อนที่จะใช้คอมเพล็กซ์นี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 476 รูเบิล

ปิโกวิต 4+

เม็ดนูนหลากสีพร้อมรสส้มที่ถูกใจ แผ่นวิตามินแร่ธาตุมีไว้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 4 ถึง 14 ปีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายเด็ก

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 315 รูเบิล

เนเจอร์พลัสวิตามินซี

แท็บเล็ตเคี้ยวรูปสัตว์ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นพร้อมด้วยน้ำส้มรสที่ถูกใจสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป วิตามินซีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการติดเชื้อไวรัสของร่างกาย และไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยให้คุณสามารถเก็บไว้ในร่างกายและช่วยให้คุณสามารถต่อสู้กับไวรัสได้ในช่วงหน้าหนาว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้จะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากลูกของคุณไม่กินผลไม้สด แต่จำเป็นต้องได้รับวิตามินซีทุกวัน แพคเกจประกอบด้วย 90 เม็ดปริมาณที่แนะนำคือ 1 เม็ดต่อวัน ดังนั้นหนึ่งแพ็คจะอยู่ได้ 3 คอร์สหากดำเนินการอย่างถูกต้องในช่วงเวลาที่แนะนำ

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 610 รูเบิลสำหรับ 90 ชิ้น

Vitrum Kids Plus

คอมเพล็กซ์วิตามินรวมไอโอดีนและแคลเซียมสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 7 ปี มีจำหน่ายในรูปแบบของเม็ดหมีเหนียวที่มีรสสตรอเบอร์รี่ที่น่ารื่นรมย์ องค์ประกอบของยามีความสมดุลโดยคำนึงถึงความต้องการของร่างกายของเด็กในช่วงอายุนี้ Vitrum Kids ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเติมเต็มความบกพร่องของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กในเด็ก ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการป้องกันโรคในช่วงปรับตัวเข้าโรงเรียนอนุบาล

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 483 รูเบิลสำหรับ 30 เม็ด

วิตามินที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกันในผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ยังต้องดูแลเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ร้านขายยามีวิตามินหลากหลายชนิดทั้งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักและราคาประหยัด คนที่มีชื่อเสียงและซื้อบ่อยที่สุดมีการกล่าวถึงด้านล่าง

Multi-tabs Immuno plus

คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุที่มีแบคทีเรียโปรไบโอติกซึ่งช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ให้เป็นปกติเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายภายใต้ความเครียดและหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยังมีธาตุเช่นสังกะสีและซีลีเนียมซึ่งช่วยเพิ่มเสียงและการป้องกันของร่างกาย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 513 รูเบิล

Vitrum

คอมเพล็กซ์วิตามินรวมต้านอนุมูลอิสระจาก Unipharm ถือได้ว่าเป็นที่นิยมไม่น้อย Vitrum ประกอบด้วยวิตามิน 13 ชนิดและแร่ธาตุ 17 ชนิดซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับสารที่จำเป็นในแต่ละวันเพื่อเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายและรักษาสุขภาพที่ดี

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 677 รูเบิลสำหรับ 30 เม็ด

สุปราดิน

ประกอบด้วยวิตามิน 12 ชนิดและแร่ธาตุที่จำเป็น 8 ชนิดในรูปแบบที่ดูดซึมได้สูง มีจำหน่ายในรูปของเม็ดฟู่กลมสีเหลือง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกแบบมาเพื่อรักษาภูมิคุ้มกันในช่วงที่โรคไวรัสและระบบทางเดินหายใจกำเริบ

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 623 รูเบิลสำหรับ 20 เม็ด

ภูมิคุ้มกัน

ยากระตุ้นภูมิคุ้มกันโดยใช้สารสกัดจาก Echinacea purpurea การใช้มันช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกันการเกิดหวัดและโรคไวรัส มีให้เลือกสองรูปแบบ: เม็ดและหยด สามารถให้ยาหยอดแก่เด็กอายุตั้งแต่ 1 ขวบและแท็บเล็ตอายุมากกว่า 4 ปีเท่านั้น นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัสได้

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 342 รูเบิลสำหรับ 20 เม็ดและ 354 รูเบิลสำหรับหยด (50 มล.)

สอดคล้อง

คอมเพล็กซ์รวมที่ประหยัดงบประมาณและเป็นที่นิยมมากซึ่งช่วยเติมเต็มการขาดสารสำคัญในร่างกายองค์ประกอบของยาถูกเลือกในลักษณะที่ตรงตามความต้องการประจำวันสำหรับสารที่จำเป็นต่อร่างกายนอกเหนือจากอาหารหลัก เหมาะสำหรับใช้เป็นยาป้องกันโรคและในการรักษาภาวะ hypovitaminosis

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 150 รูเบิล

ตัวอักษรคลาสสิก

คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ปริมาณวิตามินรายวันตามกลุ่มแบ่งออกเป็น 3 เม็ดที่มีสีต่างกันซึ่งดื่มได้สามขนาด ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบริโภคสารที่เข้ากันไม่ได้หรือแยกเฉพาะกลุ่มวิตามินที่จำเป็น มีการระบุตัวอักษรสำหรับการขาดวิตามินในระหว่างการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่และหวัดรวมถึงการออกกำลังกายมากเกินไป มีจำหน่ายในแพ็ค 60 และ 120 เม็ด

ข้อดี:

ข้อเสีย:

ต้นทุนเฉลี่ย: 561 รูเบิลสำหรับ 120 เม็ด

วิธีการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์อย่างถูกต้อง

เมื่อบุคคลไม่ได้รับทุกสิ่งที่ต้องการด้วยอาหารเพื่อการทำงานปกติของร่างกายปริมาณวิตามินและแร่ธาตุคอมเพล็กซ์พิเศษจะเข้ามาช่วยเขา การขาดวิตามินในร่างกายทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและส่งผลให้อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

วิตามินไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในกระบวนการของชีวิตของเรา แต่จะเป็นประโยชน์เฉพาะเมื่อรับประทานในหลักสูตรโดยสังเกตปริมาณ เนื่องจากส่วนเกินอาจนำไปสู่ผลเสียรวมถึงอาการแพ้

ก่อนรับประทานวิตามินรวมขอแนะนำให้ศึกษาคำแนะนำสำหรับข้อห้ามและผลข้างเคียงอย่างละเอียด

เพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นควรทานวิตามินในตอนเช้าร่วมกับหรือหลังอาหารด้วยน้ำอุณหภูมิห้องปริมาณมาก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบอาหารของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด hypervitaminosis

สรุป

การเลือกวิตามินเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ก่อนซื้อยานี้หรือยานั้นคุณต้องปรึกษาแพทย์และเข้ารับการทดสอบ

หากคุณมีประสบการณ์เชิงบวกหรือเชิงลบกับการใช้วิตามินเชิงซ้อนที่อธิบายไว้ในการให้คะแนนของเราหรือยาที่มีประสิทธิภาพอื่น ๆ ที่ยังไม่ได้อธิบายไว้ให้แบ่งปันความคิดเห็นของคุณกับเราในความคิดเห็นด้านล่าง