สุดยอดแบรนด์นมไร้แลคโตสที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

ตามคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์นมจะรวมอยู่ในรายการผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถกินได้โดยไม่มีผลกระทบ สาเหตุนี้คือการแพ้แลคโตส ในกรณีเช่นนี้นักโภชนาการแนะนำให้รวมนมที่ปราศจากแลคโตสไว้ในอาหารซึ่งไม่ด้อยคุณค่าทางโภชนาการเมื่อเทียบกับนมธรรมชาติ บรรณาธิการของเว็บไซต์“ bestx.htgetrid.com/th/” ได้เตรียมภาพรวมของแบรนด์ที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์นี้สำหรับคุณในปี 2020

นมที่ปราศจากแลคโตสคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร

ปราศจากแลคโตสเป็นนมธรรมชาติธรรมดาที่นำแลคโตสออก สารนี้เรียกอีกอย่างว่าน้ำตาลนม ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากนมได้ดีขึ้น และสำหรับการย่อยได้ของแลคโตสเองจำเป็นต้องใช้เอนไซม์เช่นแลคเตส

ไม่ได้ผลิตแลคเตสในคนจำนวนมากหรือผลิต แต่ในปริมาณที่ไม่เพียงพอ นอกจากนี้การผลิตเอนไซม์นี้จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญตามอายุ และคนที่ทุกข์ทรมานจากการขาดแลคเตสจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ถูกบังคับให้เลิกใช้ผลิตภัณฑ์นม

ปัจจุบันนมที่ปราศจากแลคโตสถูกผลิตในระดับอุตสาหกรรมและคุณสามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปหรือแม้แต่สั่งซื้อทางออนไลน์ มีรสชาติหวานกว่าปกติเล็กน้อย

การขาดแลคเตสเป็นโรคที่มีมา แต่กำเนิดโดยกรรมพันธุ์หรือได้มาจากการผ่าตัดลำไส้ครั้งก่อนโรคระบบทางเดินอาหารหรือภาวะทุพโภชนาการ

นอกจากนี้การแพ้แลคโตสอาจเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด ในกรณีแรกคุณควรละทิ้งนมและครีมทั้งตัวและเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักและอะนาล็อกที่ปราศจากแลคโตส ในกรณีที่แพ้ทั้งหมดนมและผลิตภัณฑ์จากนมทั้งหมดจะได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์

ประโยชน์

แม้จะไม่มีแลคโตส แต่ผลิตภัณฑ์ก็ยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใส่นมในอาหารของเด็ก วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงมีผลดีต่อร่างกายที่กำลังเติบโต องค์ประกอบหลักในเครื่องดื่มคือ:

• โพแทสเซียม. จำเป็นสำหรับการทำงานของหัวใจ ควบคุมความสมดุลของน้ำ
• แคลเซียม. เสริมสร้างกระดูกฟันผมและเล็บให้แข็งแรง ทำให้เลือดแข็งตัวเป็นปกติ
• โปรตีน. มีส่วนร่วมในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
• ฟอสฟอรัส. ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• วิตามินเอดีต่อสายตาและระบบภูมิคุ้มกัน
• วิตามินดีเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันช่วยร่างกายดูดซึมแคลเซียม
• วิตามินบีผลประโยชน์ต่อระบบประสาทส่วนกลางและระบบเม็ดเลือด (B12) ปรับการเผาผลาญให้เป็นปกติ (B2) ช่วยให้กระบวนการรีดอกซ์เป็นปกติมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญกรดอะมิโนโปรตีนและไขมัน (B3)

ทุกคนสามารถดื่มนมที่ปราศจากแลคโตสได้ในปริมาณที่พอเหมาะ ปริมาณจะแตกต่างกันไปตามอายุ - อายุมากขึ้นก็จะน้อยลง ดังนั้นค่าเผื่อรายวันสำหรับเด็กและคนหนุ่มสาวคือ 600 มล. สำหรับคนวัยกลางคน - 400 มล. สำหรับผู้สูงอายุ - 200 มล.เมื่อพิจารณาถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดคุณควรรับฟังความรู้สึกของตนเองและปรับเปลี่ยนส่วนที่แนะนำ

วิธีการผลิต

ในสภาพการผลิตที่ทันสมัยนมที่ปราศจากแลคโตสสามารถหาได้ในสามวิธี:

1. การหมัก นมที่ปราศจากแลคโตสได้รับการผลิตโดยการหมักมานานกว่า 40 ปี สาระสำคัญของวิธีนี้คือการเพิ่มแลคเตสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการสลายน้ำตาลนมเชิงซ้อนให้เป็นโมโนแซ็กคาไรด์อย่างง่าย เนื่องจากขั้นตอนนี้ผลิตภัณฑ์ที่ได้จะมีความหวานขึ้น แต่ในขณะเดียวกันร่างกายก็ดูดซึมได้ง่ายจากการแพ้แลคโตส
2. การกรอง การผลิตผลิตภัณฑ์ด้วยวิธีนี้เกี่ยวข้องกับการกรองแลคโตสเบื้องต้นด้วยตัวกรองพิเศษจากนั้นจึงสลายน้ำตาลที่เหลือโดยการเติมเอนไซม์แลคเตส ด้วยเทคโนโลยีนี้เปอร์เซ็นต์ของแลคโตสในนมน้อยกว่าเครื่องดื่มที่ไม่มีแลคโตสที่เตรียมโดยการหมักถึง 10 เท่า นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ยังมีรสชาติของนมตามธรรมชาติ
3. การหมัก ในระหว่างการหมักแบคทีเรียในแป้งเปรี้ยวจะกินน้ำตาลนม (แลคโตส) ซึ่งนำไปสู่การสลายตัวตามธรรมชาติ ผลลัพธ์ที่ได้คือผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตสต่ำ

ด้วยเทคโนโลยีทั้งสามนี้คุณค่าทางโภชนาการไม่เปลี่ยนแปลงและเครื่องดื่มยังคงดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ อย่างไรก็ตามหากไม่มีปัญหาในการผลิตแลคเตสก็ควรให้ความสำคัญกับนมทั้งตัว

ผู้ผลิตนมที่ปราศจากแลคโตสที่ดีที่สุด

เนื่องจากสถานการณ์ทางการเมืองที่ยากลำบากผู้ผลิตเพียงไม่กี่รายที่ยังคงอยู่ในตลาดอาหารของรัสเซีย บริษัท ที่ดีที่สุดคือสาม บริษัท ได้แก่ Valio, Parmalat, Cheburashkin Brothers

วาลิโอ

Valio Group เป็น บริษัท ผลิตและแปรรูปนมชั้นนำในฟินแลนด์ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทำจากวัตถุดิบคุณภาพสูงสุดจากเกษตรกรฟินแลนด์

นอกเหนือจาก บริษัท แม่อย่าง Valio Oy ในฟินแลนด์แล้วความกังวลยังมีการแยกย่อยในประเทศบอลติกเดนมาร์กจีนรัสเซียสหรัฐอเมริกาและสวีเดน โดยรวมแล้วการผลิตผลิตผลิตภัณฑ์นมที่แตกต่างกันมากกว่า 1,000 รายการ ซึ่งมีการส่งออกไปยังประเทศต่างๆประมาณ 400 รายการ

สูตรอาหารที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับผลิตภัณฑ์นมได้รับการพัฒนาและจดสิทธิบัตรโดยคำนึงถึงผลงานที่ดำเนินการในศูนย์วิจัยของตนเอง - Valio R&D ภายใต้คำแนะนำของผู้ก่อตั้งและผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาเคมีควบคู่กันไป - Arturi Ilmari Virtanen มีผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสมากกว่า 100 หน่วยในรายการการพัฒนาที่จดสิทธิบัตร

สำหรับการผลิตผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตส บริษัท ใช้เทคโนโลยีที่จดสิทธิบัตรของตนเองนั่นคือ Valio Zero Lactose ด้วยวิธีนี้ผลิตภัณฑ์จึงมีรสชาติตามธรรมชาติและรับประกันว่าไม่มีแลคโตสในองค์ประกอบ

ไม่ว่าผลิตภัณฑ์ของ Valio จะผลิตในประเทศใดโรงงานทั้งหมดก็ใช้มาตรฐานกลุ่มของตนเอง ทำให้เราสามารถผลิตสินค้าที่มีคุณภาพสม่ำเสมอและรสชาติตามธรรมชาติ

ปาร์มาลัต

Parmalat เป็นแบรนด์อิตาลีที่มีชื่อเสียง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท นี้มีรสชาติตามธรรมชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีคุณภาพสูง

บริษัท ก่อตั้งขึ้นในปี พ.ศ. 2504 ในเมืองปาร์มาของอิตาลี เมืองนี้เป็นพื้นฐานของชื่อแบรนด์ “ Parmalat” ประกอบด้วยคำสองคำ:“ Parma” - ชื่อเมืองและ“ ลาเต้” ของอิตาลี - นม จริงๆแล้ว Parmalat เป็นผู้นำในการผลิตนมและผลิตภัณฑ์จากนม

นอกจากผลิตภัณฑ์นมแล้วแบรนด์ยังมีส่วนร่วมในการผลิตน้ำผลไม้และน้ำหวานจากธรรมชาติซอสพาสต้าและการเตรียมมะเขือเทศ

ปัจจุบัน Parmalat Group เป็นผู้นำระดับโลกในการผลิตผลิตภัณฑ์นมน้ำผลไม้และน้ำหวาน บริษัท มีสาขาในทุกทวีปและมีโรงงานมากกว่า 140 แห่ง

บริษัท เข้าสู่ตลาดรัสเซียตั้งแต่ปี พ.ศ. 2534 สำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ที่มอสโกว นอกจากนี้ยังมีหลายสาขา - ในเบลโกรอดเยคาเตรินเบิร์กและเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สายการผลิตหลักในรัสเซียคือผลิตภัณฑ์นมน้ำผลไม้และน้ำหวาน

โรงงานหลักตั้งอยู่ในออสเตรเลียเวเนซุเอลาสเปนอิตาลีแคนาดาโคลอมเบียนิการากัวโปรตุเกสรัสเซียโรมาเนีย

พี่น้อง Cheburashkin

เมื่อเทียบกับสอง บริษัท ก่อนหน้านี้ฟาร์มของครอบครัว Cheburashkin Brothers มีอายุน้อยกว่ามาก อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงนี้ไม่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยโรงงาน แต่อย่างใด

ฟาร์มที่เป็นที่ตั้งของคอกวัวนั้นตั้งอยู่ในพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยาของภูมิภาคมอสโก ได้แก่ เขต Dmitrovsky และ Sergiev Posad เริ่มต้นธุรกิจพี่น้องนำวัวพันธุ์ฮังกาเรียนโฮลสไตน์มาเลี้ยง สุขภาพของสัตว์ได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบโดยผู้เชี่ยวชาญและมีการจัดหาน้ำสะอาดและอาหารที่เหมาะสม เงื่อนไขในการดูแลฝูงสัตว์เป็นไปตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยทั้งหมด

โรงงานแปรรูปนมตั้งอยู่ในพื้นที่เดียวกันใกล้กับฟาร์ม ทำให้สามารถสังเกตเทคโนโลยีการผลิตนมได้อย่างใกล้ชิดที่สุด ทันทีหลังการรีดนมนมจะเย็นลงถึง 4 องศาและเทลงในภาชนะที่ปิดสนิทจากนั้นส่งไปยังโรงงานภายใน 4 ชั่วโมง

ปัจจุบัน บริษัท Cheburashkin Brothers ผลิตผลิตภัณฑ์นมมากกว่า 20 ชนิด ไม่เพียง แต่เป็นนมสดและ kefir คลาสสิกที่มีปริมาณไขมันแตกต่างกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสโยเกิร์ต“ กรีก” เนย และเพื่อการควบคุมคุณภาพได้มีการสร้างห้องปฏิบัติการทางกายภาพ - เคมีและจุลชีววิทยาของเราเอง นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการทดสอบอย่างสม่ำเสมอโดยห้องปฏิบัติการอิสระ

สุดยอดแบรนด์นมไร้แลคโตสที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

วาลิโอยูเอชทีปราศจากแลคโตส 1.5%

ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสของวาลิโอเป็นตัวช่วยชีวิตสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส นมผลิตตามมาตรฐานและเทคโนโลยีทั้งหมด ด้วยวิธีการที่รับผิดชอบผลิตภัณฑ์จึงมีคุณภาพสูงและมีรสชาติตามธรรมชาติ เทคโนโลยีการสกัดแลคโตสจากส่วนประกอบช่วยรักษาสารอาหารทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้าย

ผลิตภัณฑ์มีแลคโตสในปริมาณสูงถึง 0.01% และยังอุดมไปด้วยวิตามินดีอีกด้วยช่วงเวลานี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กเพราะวิตามินมีความจำเป็นต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตเต็มที่ เครื่องดื่มนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อบริโภคในรูปแบบที่บริสุทธิ์รวมทั้งเพิ่มในอาหารและค็อกเทลต่างๆ

ในระหว่างกระบวนการผลิตนมได้ผ่านขั้นตอนการแปรรูปที่จำเป็นทั้งหมดและพร้อมใช้งาน ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อหายาปฏิชีวนะและฮอร์โมน

ด้วย Valio ทุกคนมีโอกาสที่จะเพลิดเพลินกับนมอุ่น ๆ หนึ่งแก้วพร้อมขนมอบสดใหม่ที่มีกลิ่นหอม และไม่มีอาการทางระบบทางเดินอาหารในทางลบที่จะรบกวนช่วงเวลาแห่งความสุขเหล่านี้

ต้นทุนเฉลี่ย: 220 รูเบิลต่อลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: ฟินแลนด์

ข้อดี:

ข้อเสีย:

วาลิโอยูเอชทีปราศจากแลคโตส 3.0%

นมที่ปราศจากแลคโตสของวาลิโอผลิตโดยการกรองเช่น ในเบื้องต้นแลคโตสจะถูกกำจัดออกจากส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดและส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์จะถูกย่อยสลายโดยการเพิ่มเอนไซม์แลคเตส วิธีนี้ช่วยให้สามารถผลิตนมที่ปราศจากแลคโตสที่มีรสชาติใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด อย่างไรก็ตามผลสุดท้ายไม่มีรสหวาน

นมที่ปราศจากแลคโตสของวาลิโอจะเปิดโอกาสให้คุณได้ดื่มด่ำกับความสุขในการดื่มกาแฟและทำโจ๊กนมหรือไข่เจียวเป็นอาหารเช้า

ต้นทุนเฉลี่ย: 210 รูเบิลต่อลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: ฟินแลนด์

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Parmalat Natura Premium Low Lactose UHT low lactose 3.5%

Parmalat Natura Premium Low Lactose ผลิตโดยการหมักดังนั้นผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจึงมีรสหวานเด่นชัด อย่างไรก็ตามคุณสมบัติทางโภชนาการที่เหลือยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มเพื่อรวบรวมเมนูที่สมบูรณ์สำหรับผู้ที่มีภาวะขาดแลคเตส นมพาสเจอร์ไรส์พร้อมใช้ในเวอร์ชันคลาสสิกและสำหรับเตรียมอาหารจานโปรดของคุณ คุณยังสามารถทำคอทเทจชีสโฮมเมดแลคโตสต่ำได้

ต้นทุนเฉลี่ย: 89 รูเบิลต่อ 1 ลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Parmalat Natura Premium Low Lactose UHT low lactose 0.05%

แลคโตสต่ำและนมพร่องมันเนยจาก Parmalat เป็นผลิตภัณฑ์จากสวรรค์ที่แท้จริงสำหรับผู้ที่ทำตามรูป ด้วยวิธีการหมักเครื่องดื่มสำเร็จรูปจึงมีรสหวานสดใสเด่นชัด วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถเพิ่มลงในกาแฟโกโก้และซีเรียลได้โดยไม่ต้องใช้น้ำตาลเพิ่มเติม

การแพ้แลคเตสเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณควรงดอาหารและเครื่องดื่มจากนมที่คุณชื่นชอบ ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากไขมันจะดูแลไม่ให้มีเซนติเมตรเพิ่มขึ้นที่เอว

ต้นทุนเฉลี่ย: 109 รูเบิลต่อลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Cheburashkin Brothers ปราศจากแลคโตสพาสเจอร์ไรส์ 4.6%, 0.5 L

เทคโนโลยีการผลิตนม Cheburashkin Brothers ที่ปราศจากแลคโตสรับประกันการเก็บรักษาสารอาหาร การกำจัดแลคโตสทำได้โดยวิธีการหมักโดยใช้เอนไซม์ไบโอแลคเตส

ในฟาร์มของตนเอง บริษัท ต่างๆจะตรวจสอบสุขภาพและโภชนาการของวัวอย่างระมัดระวัง อาหารที่ผ่านการพิสูจน์แล้วและน้ำบริสุทธิ์ที่ไม่มีจีเอ็มโอและสารปรุงแต่งที่เป็นอันตรายอื่น ๆ เท่านั้นที่ใช้สำหรับอาหาร และนมสำเร็จรูปยังได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมว่ามียาปฏิชีวนะสารยับยั้งฮอร์โมนหรือไม่ ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ครอบครัวนี้สามารถรวมอยู่ในอาหารสำหรับเด็กได้อย่างสบายใจ

โจ๊กนมไข่เจียวพองแพนเค้กบาง ๆ อะไรจะอร่อยไปกว่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ การแพ้แลคโตสไม่ใช่เหตุผลที่จะทิ้งอาหารโปรดเหล่านี้ และด้วยปริมาณไขมันที่เพิ่มขึ้นนมที่ปราศจากแลคโตสของ Cheburashkin Brothers จะถูกตีอย่างรวดเร็วจนกลายเป็นโฟมโปร่งสบายซึ่งเป็นเรื่องเล็กน้อยในการทำคาปูชิโน่แสนอร่อย

ต้นทุนเฉลี่ย: 99 รูเบิลสำหรับ 0.5 ลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Arla Natura แลคโตฟรี 1.5%

Arla Natura Lactofree จัดทำขึ้นตามมาตรฐานยุโรป แลคโตสจะถูกแยกออกโดยการหมักดังนั้นรสชาติของเครื่องดื่มจึงมีความหวาน ในเวลาเดียวกันองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ขาดแลคเตส

แพคเกจระบุเนื้อหาของ KBZhU ซึ่งสะดวกในการร่างอาหารประจำวัน

ต้นทุนเฉลี่ย: 186 รูเบิลต่อ 1 ลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: เดนมาร์ก

ข้อดี:

ข้อเสีย:

นมอัลตร้าพาสเจอร์ไรส์ปราศจากแลคโตส 1.5%

นมที่ปราศจากแลคโตสของ Latter ทำโดยใช้เอนไซม์ของจุลินทรีย์ ภายใต้อิทธิพลของสารนี้โปรตีนจากนมจะถูกย่อยสลายและเครื่องดื่มจะได้รับรสหวาน ผู้ซื้อส่วนใหญ่มองว่านี่เป็นข้อดี

การไม่มีแลคโตสช่วยให้ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากการแพ้ในการดูดซึมผลิตภัณฑ์ และด้วยรสชาติที่หอมหวานคุณจึงไม่จำเป็นต้องเติมน้ำตาลโจ๊กโกโก้กาแฟและอาหารอื่น ๆ

ต้นทุนเฉลี่ย: 120 รูเบิลต่อลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

VkusVill นมที่ปราศจากแลคโตส

นมถูกเตรียมโดยการหมัก มีรสหวานตามธรรมชาติ บรรจุในถ้วยพลาสติกครึ่งลิตร ปริมาณดังกล่าวสะดวก - คุณไม่ต้องกังวลว่าผลิตภัณฑ์จะเสื่อมสภาพก่อนที่จะเมา

หลังจากดื่มนมจาก VkusVill คุณจะไม่รู้สึกหนักท้องหรือท้องอืดอีกต่อไป เครื่องดื่มให้ความสุขและรสชาติตามธรรมชาติเท่านั้น

ต้นทุนเฉลี่ย: 65 รูเบิลสำหรับ 0.5 ลิตร
ประเทศต้นกำเนิด: รัสเซีย

ข้อดี:

ข้อเสีย:

นมที่ปราศจากแลคโตสเป็นทางรอดที่แท้จริงสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส หลังจากแยกนมและผลิตภัณฑ์จากนมออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์แล้วบุคคลนั้นจะขาดสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการทำงานอย่างเต็มที่ของร่างกายทั้งหมด และแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากแลคโตสในซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป แต่ก็มีร้านค้าออนไลน์อยู่เสมอที่สามารถซื้อสินค้าที่จำเป็นได้ตลอดเวลาโดยไม่คำนึงถึงวันหยุดและวันหยุดสุดสัปดาห์

หากคุณมีประสบการณ์ในการใช้นมที่ปราศจากแลคโตสจากแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งที่เข้าร่วมในการตรวจสอบหรือคุณรู้จักผลิตภัณฑ์อื่นที่ดีกว่าและรสชาติดีกว่าโปรดแบ่งปันความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น