กล่องอาหารกลางวันที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020

อาหารที่ปรุงเองที่บ้านมักจะดีกว่าที่เรากินได้ในร้านกาแฟ อาหารโฮมเมดไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังมีรสชาติดีกว่าด้วย นอกจากนี้การใช้กล่องอาหารกลางวันจะช่วยประหยัดงบประมาณของคุณได้อย่างมาก เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมหากเราใช้กล่องอาหารกลางวันแทนเช่นถุงพลาสติกที่ไม่ย่อยสลายและไม่สามารถรีไซเคิลได้ นอกจากนี้กล่องอาหารกลางวันที่ดีจะช่วยให้อาหารสดใหม่และป้องกันการเน่าเสียอย่างรวดเร็ว

เราสามารถพูดได้ว่ากล่องอาหารกลางวันเป็นกล่องที่ทำจากวัสดุเช่นพลาสติกผ้าโลหะหรือเซรามิกโดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องราวที่ยาวนานเกี่ยวกับต้นกำเนิดของกล่องอาหารกลางวัน สามารถบรรจุภาชนะได้ตั้งแต่หนึ่งตู้ขึ้นไป

ในโลกปัจจุบันเมื่อผู้คนรับประทานอาหารแบบ“ ตามตัว” ระหว่างเดินทางกล่องอาหารกลางวันเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่ความหลากหลายอาจทำให้สับสนได้ เลือกกล่องอย่างไรไม่ให้รั่วซึมจะสามารถรักษาความสดและอุณหภูมิของผลิตภัณฑ์ได้ พิจารณาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกล่องอาหารกลางวัน

ความเป็นมาของกล่องอาหาร

คำว่า "lunchbox" จากภาษาอังกฤษ "Lunchbox" เกิดขึ้นจากคำสองคำที่เรารู้จักกันในชื่อ "lunch" ซึ่งหมายถึงอาหารกลางวันและ "box" - กล่อง สองคำนี้อธิบายวัตถุประสงค์ของมันอย่างครบถ้วน

ในประเทศของเราในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาอาหารกล่องเริ่มได้รับความนิยมในขณะที่ในต่างประเทศเป็นที่ต้องการมานานแล้ว ตัวอย่างเช่นในญี่ปุ่นบรรจุภัณฑ์และการถ่ายโอนอาหารประเภทนี้เป็นที่คุ้นเคยตั้งแต่ศตวรรษที่ 18

ศิลปะการเก็บอาหารในกล่องกลายเป็นประเพณีที่แท้จริงของชาวญี่ปุ่นและเรียกว่า "เบนโตะ" ส่วนผสมใส่กล่องในบางสถานที่ตกแต่งด้วยซอส

ในอเมริกากล่องอาหารกลางวันเริ่มเป็นที่นิยมในศตวรรษที่ 19 ดูเหมือนกล่องคุกกี้โลหะขนาดเล็กที่มีหูหิ้ว

ประเภทของกล่องอาหารกลางวัน

กล่องอาหารกลางวันโลหะ

เป็นกล่องที่แข็งแรงและทนทานที่สุดในบรรดาตัวเลือกทั้งหมด เครื่องล้างจานปลอดภัย มีทั้งแบบมีและไม่มีคั่น นอกจากนี้ชุดมักจะรวมกระเป๋าถือ กล่องเหล่านี้บางรูปแบบมีเหล็กสองชั้นซึ่งช่วยให้คุณรักษาอุณหภูมิของจานได้นานถึง 8 ชั่วโมง นอกจากนี้คุณควรใส่ใจกับการมีแผ่นซิลิโคนเนื่องจากจะทำให้มั่นใจได้

กล่องพลาสติก

ตัวเลือกกล่องอาหารกลางวันที่พบบ่อยที่สุด มีหลายขนาดจำนวนส่วนระดับชั้น ข้อดีของถาดดังกล่าว ได้แก่ ต้นทุนต่ำในรุ่นที่แพงที่สุดจะมีการให้ความแน่นความกะทัดรัดและความเบา ข้อเสียคือไม่สามารถรักษาอุณหภูมิการสึกหรออย่างรวดเร็วควรจำไว้ว่าพลาสติกคุณภาพต่ำที่ใช้ทำกล่องพลาสติกเมื่ออุ่นในเตาไมโครเวฟจะปล่อยสารอันตรายที่ไม่ควรอยู่ในอาหารของเรา ในกรณีนี้คุณต้องใส่ใจกับเครื่องหมายที่ระบุไว้ที่ด้านล่างของภาชนะ

Thermolunchbox

กล่องรุ่นนี้มีไว้สำหรับผู้ที่ไม่มีโอกาสอุ่นอาหารในไมโครเวฟ

ขวดน้ำ

อาจเป็นพลาสติกโลหะแก้ว แต่ละคนมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง ในกรณีของพลาสติกอย่าลืมตรวจสอบฉลากเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้สารอันตรายเข้าสู่เครื่องดื่ม ขวดสเตนเลสสตีลปลอดภัยไร้สารพิษ แต่มีน้ำหนักมาก แก้วเทอร์โมสเปราะบางกว่าและทนความร้อนน้อยกว่า

กล่องอาหารกลางวันซิลิโคน

ออกแบบมาสำหรับสมูทตี้ถั่วผลไม้เบอร์รี่และของว่าง พวกเขารักษาอุณหภูมิเย็นของผลิตภัณฑ์ได้ดีพวกเขาไม่ได้มีไว้เพื่อให้ความร้อนพวกเขายังไม่มีความรัดกุมที่ดี

กล่องอาหารกลางวัน - กระติกน้ำร้อน

หากไม่สามารถอุ่นอาหารได้พวกเขาจะเป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการขนส่งซุปเครื่องดื่มร้อน เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการให้อาหารเย็นมันจะทำให้อาหารอยู่ในอุณหภูมิที่ต้องการ

ชั้นกล่องอาหารกลางวันในถุง

ทางออกที่ดีเยี่ยมสำหรับการขนส่งอาหารหลายมื้อสำหรับนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมสันทนาการ

กล่องอาหารกลางวันอุ่น

เหมาะสำหรับทำงานและปิกนิก ความสามารถในการรักษาอุณหภูมิที่ต้องการของจาน

สิ่งที่ควรได้รับคำแนะนำเมื่อเลือกกล่องอาหารกลางวัน

มีผู้ผลิตภาชนะบรรจุอาหารกลางวันจำนวนมากดังนั้นจึงง่ายต่อการหลงทางในความหลากหลาย คุณควรพึ่งพาประเด็นต่อไปนี้ลักษณะวัสดุความสามารถความต้องการของตัวเอง

1. ตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณจะใส่อะไร หากคุณวางแผนที่จะขนส่งซุปให้ใส่ใจกับเทอร์โมสสำหรับสลัดหลักสูตรที่สองภาชนะที่ทำจากพลาสติกโลหะหรือเซรามิกนั้นเหมาะสม
2. ความแน่นของถาดใส่ซิลิโคนในฝาภาชนะ
3. ปลอดภัยจากไมโครเวฟ
4. ทำความสะอาดง่ายเครื่องล้างจานปลอดภัย
5. ผู้ผลิต. ควรให้ความสำคัญกับผู้ที่มีผลิตภัณฑ์ปลอดภัยและมีคุณภาพสูง
6. วัสดุการผลิต เมื่อซื้อภาชนะพลาสติกให้มองหาคำจารึกบนบรรจุภัณฑ์: "ไม่มีฟีนอล - เอ" หากไม่มีข้อความนี้ให้เลื่อนการซื้อภาชนะดังกล่าวออกไปเนื่องจากสารนี้เป็นอันตรายต่อผู้คน หากคุณชอบกล่องอาหารกลางวันที่เป็นโลหะให้ซื้อจากสแตนเลส
7. ปริมาณ ในกรณีนี้อาศัยความชอบส่วนบุคคล ไม่ควรซื้อภาชนะขนาดใหญ่ให้เด็กเพราะจะใช้งานไม่สะดวก และสำหรับผู้ใหญ่ตัวเลือกหลายระดับค่อนข้างเหมาะสม
8. จำนวนตู้คอนเทนเนอร์ ประกอบด้วยสองถึงสี่ภาชนะที่มีฝาปิดผนึกแยกต่างหาก คุณสามารถใช้มันในรูปแบบต่างๆ เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบความหลากหลายในเมนู

เครื่องหมายอันตรายหรือกล่องอาหารกลางวันแบบไหนดีกว่าที่จะไม่ซื้อ

เมื่อซื้อกล่องอาหารกลางวันที่ทำจากพลาสติกหรือโลหะคุณควรใส่ใจกับสิ่งที่คุณกำลังซื้อ ตัวอย่างเช่นกล่องโลหะต้องทำจากสแตนเลสและรายการพลาสติกต้องมีข้อความว่า "ไม่มีบิสฟีนอล - เอ"

เครื่องหมายต่อไปนี้สามารถพบได้บนภาชนะพลาสติก:

• PETE - เป็นวัสดุที่มีราคาถูกที่สุดเมื่อนำมาใช้ซ้ำจะปล่อยสารพิษ - พทาเลตซึ่งมีผลต่อระบบประสาทและหัวใจและหลอดเลือด
• HDPE - ถือว่าปลอดสารพิษและค่อนข้างปลอดภัย แต่ควรจำไว้ว่าเมื่อถูกความร้อนจะปล่อยสารพิษ - ฟอร์มาลดีไฮด์สามารถใช้ซ้ำได้
• PP - โพลีโพรพีลีนซึ่งเป็นพลาสติกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดกล่องอาหารกลางวันที่ทำจากวัสดุนี้สามารถอุ่นในไมโครเวฟและล้างในเครื่องล้างจานได้ หมายถึงพลาสติกที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

พลาสติกไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายด้วยตัวมันเองอย่างไรก็ตามสารที่ปล่อยออกมาในระหว่างการให้ความร้อนถือเป็นภัยคุกคามที่แฝงอยู่ในร่างกายซึ่งอาจไม่ปรากฏในทันที แต่เมื่อเวลาผ่านไป

ข้อดีและข้อเสียของกล่องอาหารกลางวัน

ข้อดีดังต่อไปนี้สามารถเน้นได้:

ข้อเสีย ได้แก่ :

การเปรียบเทียบรูปแบบกล่องอาหารกลางวันยอดนิยมสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

กล่องอาหารกลางวันสำหรับผู้ใหญ่

เมื่ออายุมากขึ้นความคิดเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมความถี่ในการรับประทานอาหารก็เข้ามาในความคิดของเราและทันทีที่เกิดคำถามเกี่ยวกับการขนส่งอาหาร เพื่อให้ปัญหาเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมไม่กลายเป็นปัญหาและกิจวัตรประจำวันจำเป็นต้องเข้าใกล้การซื้อกล่องอาหารกลางวันอย่างระมัดระวังและเลือกไม่เพียง แต่ใช้งานได้จริง แต่ยังเป็นที่ถูกใจของตาด้วย

Monbento Bento-Box

ข้อดี:

ข้อเสีย:

หม้ออาหารกลางวัน

ข้อดี:

ข้อเสีย:

กระติกน้ำร้อนใส่อาหาร black + blum Box Appetit Thermo Pot

วัสดุ: กระติกน้ำร้อนสแตนเลส, ฝาไม้ก๊อกพร้อมโพรพิลีนและซิลิกอน, ช้อนสแตนเลสตามหลักสรีรศาสตร์

ข้อดี:

ข้อเสีย:

กล่องเบนโตะสีดำ + blum

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Aqua Work กล่องอาหารกลางวันอุ่น

ข้อดี:

ข้อเสีย:

กล่องอาหารกลางวันสำหรับเด็ก

พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกเติบโตอย่างมีสุขภาพดีและมีพฤติกรรมการกินที่ดีตั้งแต่วัยเด็ก ขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณอายุเท่าไรความชอบในลักษณะลักษณะและการบรรจุกล่องอาหารกลางวันอาจแตกต่างกัน

Thermos Novelty Soft Lunch Kit, กระเป๋าเก็บความร้อนสำหรับเด็ก Firetruck

ข้อดี:

ข้อเสีย:

กล่องอาหารกลางวัน IRIS NANNI

ข้อดี:

ข้อเสีย:

เครื่องทำแซนวิชความร้อน IRIS

ข้อดี:

ข้อเสีย:

Monbento Lunch box กรัม

ข้อดี:

ข้อเสีย:

กล่องอาหารกลางวันสำหรับเด็กพร้อมชุดระบายความร้อน N'ice Box Moose

ข้อดี:

ข้อเสีย:

สิ่งที่ต้องใส่ในกล่องอาหารกลางวัน

หากคุณตั้งใจจะพกอาหารกลางวันและของว่างและต้องการใช้กล่องอาหารกลางวันให้เต็มที่ควรวางแผนล่วงหน้าว่าจะทานอะไรดี ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นเจ้าของภาชนะ "เบนโตะ" คุณสามารถพกอาหารได้หลายชนิด แต่เป็นอาหารแห้งเท่านั้นเนื่องจากไม่ได้มีไว้สำหรับซุปแม้ว่าปัญหานี้จะแก้ไขได้โดยการซื้อภาชนะที่ปิดสนิทหลายระดับ

ตัวเลือกสำหรับเติมข้าวกล่องสำหรับมื้อกลางวัน

• ก๋วยเตี๋ยวกับผัก
• Shawarma กับไก่
• ไก่ข้าว + สลัดผัก
• ควินัว / บัควีท / ข้าวกับเห็ด / ผัก / เนื้อ;
• แซนวิชไก่งวง;
• ปลาอบ + กับข้าว.

นี่เป็นเพียงไอเดียบางส่วนสำหรับกล่องอาหารกลางวันของคุณเลือกอาหารที่คุณชอบที่จะทำให้คุณมีความสุขและอิ่มท้อง มีความคิดสร้างสรรค์และฉลาดในการเติมกล่องของคุณ

อยู่ในความดูแล

โภชนาการที่เหมาะสมเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการมีสุขภาพที่ดี ต้องขอบคุณกล่องอาหารกลางวันคุณสามารถนำอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและหลากหลายติดตัวไปได้ทุกที่ คุณสามารถซื้อกล่องอาหารกลางวันได้ทั้งในร้านค้าและในร้านค้าออนไลน์ส่วนใหญ่ที่เน้นขายจานและอุปกรณ์ครัว หากคุณเป็นผู้ใช้กล่องอาหารกลางวันแบ่งปันประสบการณ์ของคุณภายใต้บทความในความคิดเห็น